Странно, но человека полюбившего тишину и отсутствие пустых разговоров, часто называют отшельником. Я называю его созерцателем и созидателем. Я сама им являюсь. Мне по душе безмолвие.

Я уверена, что все мои пути ведут к обретению спокойствия и гармонии. Чтобы я не делала и где бы ни была, показателем того, что я нахожусь в нужном месте, - является ощущение этого покоя. И если случайно сворачиваешь не туда - вся сущность напрягается как индикатор со знаком "stop".

У каждого своя "система навигации". Слушайте себя.
Ещё, я уверена, что созревшего и достигнувшего гармонии, энергетически сильного человека очень сложно встретить, потому что он невидим. Это оригинал, а оригинал не нуждается в подтверждении своей подлинности.

К такому развитию нужно стремиться.
Это вообще единственное, к чему так сильно нужно стремиться, если вы хотите счастливую жизнь.

Анжелика Хоффман

И вот в последнюю неделю февраля это приходит. Когда снег кажется слишком вязким, чай безвкусным, а зимние вещи - слишком тяжелыми.

И ты как-будто где-то застрял. И забыл, как быть счастливым каждый день. Умел, умел - и вдруг забыл.

Уже ловил нежные запахи весны, радовался первым цветам в витринах, в тебе что-то так сладко пело и ты плавно продвигался. И вдруг...

Это случается всегда в конце февраля - как заканчивается дыхание перед финишем. И чувствуешь одно: устал, устал, устал...

И все старые проверенные средства уже могут не работать. И к каждому дню придется отнестись с пониманием... возможно нужно лечь спать раньше и выспаться или надышаться до одури зимним воздухом, или взять кисть и рисовать весну - все, что попросится на бумагу.

Потанцевать или что-то такое - не знакомое доселе, что просто почувствуешь и дашь себе возможность за этим пойти.

И все до того момента, пока не поймешь - отпустило, влилось, наполнилось.

И ты бережно и надежно держишь в руках свой день - бесконечно тянущийся день конца февраля.
(сеть)

Красивой и ухоженной быть нельзя.
Маникюр и укладка выдают в тебе жертву патриархата.

Некрасивой, без макияжа и с небритыми ногами быть нельзя.
Это выдает в тебе озлобленную мужененавистницу.

Неправильно ухоженной - с наколотыми губами и накладными ногтями - быть нельзя. Это выдает в тебе тупую блондинку без мозгов.

Худеть нельзя. Это выдает твои комплексы и непринятие себя.

Не худеть нельзя. Это выдает твою лень и непринятие реальности.

Ходить с дорогой сумкой брендом наружу нельзя. Это выдает понты и комплексы.

Ходить с дешевой холщовой сумкой нельзя. Это выдает нищебродство и лузерство.

Сильно продумывать свой наряд нельзя. Это выдает, что тебе больше нечем заняться в жизни.

Одеваться как попало нельзя. Вкус в одежде - это признак культуры.

Жить нельзя. Как бы ты ни жила, люди найдут, за что тебя осудить.

Жить можно. Если посылать этих осуждантов к такой-то матери...!!!

Светлана Мягкая

Будучи сотрудницей паллиативной помощи, Бронни Уэр ухаживала за неизлечимо больными пациентами, которым осталось жить от трёх до двенадцати недель.

Бронни Уэр проработала на этой должности восемь лет, и за всё это время умирающие люди неоднократно посвящали её в самые мрачные моменты своей жизни.

К её удивлению, сожаления по большей части были одними и теми же.

И вот самое большое из них.

Мне хотелось бы…

«Успех не зависит от того, что кто–то скажет "да"… Речь идёт о том, чтобы иметь мужество быть собой вне зависимости от обстоятельств». – Бронни Уэр

В своей книге «Пять величайших предсмертных сожалений: жизнь, преобразованная ушедшими людьми» Уэр делится историей одной из её паллиативных пациенток, Грейс.

Уэр описывает Грейс как «маленькую женщину с большим сердцем», которая была замужем более пятидесяти лет и жила так, как от неё ожидали другие.

Она терпела несчастливый брак с мужем–тираном, мечтая жить одной и путешествовать по миру.

В свои восемьдесят лет Грейс, наконец, обрела долгожданную возможность жить так, как хотела, однако это длилось недолго.

Она заболела неизлечимой болезнью, потеряла все свои силы и стала прикованной к постели. Её свобода и мечты рухнули. Было уже слишком поздно.

Грейс поделилась своей болью и страданиями с Уэр, сказав ей: «Почему я просто не сделала то, что хотела? Почему я позволила ему управлять собственной жизнью? Зачем я ждала все эти годы, чтобы стать независимой и свободной? Теперь уже слишком поздно».

Она неоднократно повторяла Уэр: «Никогда не позволяй никому мешать тебе делать то, что ты хочешь».

Грейс делала всё, чего ожидало от неё общество – крепко держалась за несчастливый брак, растила детей, поддерживала видимость того, что всё в порядке – но на смертном одре она была переполнена печалью и сожалениями о своей жизни.

Уэр обнаружила, что большинство её умирающих пациентов сожалели об одном и том же: мне не хватило смелости жить так, как я хотел(а), а не так, как от меня ожидали другие.

Ваше время ограничено

«Жизнь ничем нам не обязана. А мы, в свою очередь, обязаны только самим себе. Мы должны жить так, как хочется, испытывая при этом благодарность». – Бронни Уэр

Люди – загадочные существа.

С одной стороны, мы знаем, что смерть неизбежна. Мы знаем, что наше время на этой планете ограничено. Мы знаем, что жизнь коротка.

С другой стороны, мы живём так, словно нам отмерена вечность. Мы живём так, словно долгая здоровая жизнь гарантирована нам, а у нас ещё достаточно времени для того, чтобы воплотить свои мечты в реальность.

Первое – реальность. Второе – иллюзия. Но изо дня в день мы живём в иллюзии безграничного времени.

Большая часть нашей жизни посвящена другим людям – семье, друзьям и коллегам, а не самим себе.

Мы позволяем страху перед неудачами удерживать нас от выполнения действий, связанных с достижением наших целей. Мы тратим время, сравнивая себя с другими, вместо того, чтобы быть благодарными за то, что у нас уже есть. Мы тратим время на бессмысленную информацию в Интернете, просмотр телесериалов и общение с виртуальными друзьями в социальных сетях.

Средства массовой информации проделали впечатляющую работу, чтобы отвлечь нас от реальности смерти: однажды вы умрёте, и у вас больше не будет второго шанса на жизнь.

К сожалению, чтобы осознать эту истину и начать жить так, как хочется, нам нужно лицом к лицу столкнуться со смертью. Но, как правило, это происходит слишком поздно.

Существует поговорка, которая гласит: «Мудрый человек учится на своих ошибках, а ещё более мудрый – на чужих».

Учитесь на сожалениях умирающих и позвольте себе жить так, как хочется вам.

Чего вы ждёте? Время идёт. И оно ограничено.

Сеть

Болезнь под названием «Я занят»

Пару дней назад я встретил на улице подругу. Остановился, спросил: «Как ты, как семья?»

Она посмотрела на меня снизу вверх и тихо пробормотала: «Я так занята... Так сильно занята. Столько всего навалилось, не представляешь».

Почти сразу я столкнулся со своим другом и спросил, как он. И опять тот же тон, тот же ответ: «Я так занят... столько всего надо сделать». Дребезжащий голос, усталый, надтреснутый.

Так не только со взрослыми. Когда мы лет десять назад переехали в Северную Каролину, мы пришли в восторг: огромный город, прекрасные школы. Мы поселились в хорошем районе, где жили семьи с детьми. Я был уверен: всё прекрасно.

Через пару дней после переезда мы предложили дружелюбным соседям, чтобы наши дочки собирались и вместе играли. Соседка — отличный, к слову, человек — потянулась за телефоном и открыла ежедневник. Она листала его... и листала... и листала. Долго листала. Наконец, она сказала: «Вот, у нее есть свободные 45 минут через две с половиной недели. Остальное время занимают гимнастика, фортепиано и уроки вокала. Она просто, ну... очень занята».

Эта ужасная, разрушительная привычка «быть занятым» развивается в нас очень-очень рано.

Мы когда-нибудь закончим жить вот так? Почему мы творим такое с собой? Почему так поступаем со своими детьми? Когда именно мы забыли, что мы люди, а машины?

Для детей нормально грустить, бегать по лужам, играть, ошибаться и даже скучать. Все мы любим наших детей. Но почему мы тогда с детства перегружаем их, чтобы в их жизни был вечный стресс и ни минуты свободного времени — как у нас?

Что случилось с тем миром, где мы могли сидеть с любимыми людьми и, не торопясь, рассуждать о том, что думаем и чувствуем? Где беседы, полные красноречивого молчания, которое не нужно прерывать?

Как мы создали мир, где у нас горы дел, вещей и совсем нет времени отдыхать, размышлять, общаться, просто быть?
Мы же читали Сократа: «Человеку, который не постигает жизнь, и жить не стоит». Как нам прикажете постигать, быть, становиться человеком, если мы настолько заняты?

Эта болезнь под названием «Я занят» (и это уже диагноз) разрушительна для нашего здоровья и благополучия. Она мешает нам быть рядом со своей семьей, когда мы все сидим в одной комнате. Она не дает нам создать то «родство душ», которого мы так отчаянно жаждем.

С 1950 года появилось столько новых технологий. Мы думали (нам обещали!), что прогресс сделает жизнь проще, понятнее, свободнее. А на деле нет у нас никакой свободы, мы не можем просто отдыхать, как могли всего несколько десятков лет назад.

Для так называемой «элиты» общества граница между работой и домом стерлась вовсе. Мы все время пялимся в планшеты. Всё. Наше. Гребаное. Время.

Смартфоны и ноутбуки означают, что нет никакой разницы между офисом и домом. Дети засыпают, и мы снова онлайн.

Моя личная ежедневная война — это лавина электронных писем. Черт, да я уже объявил личный джихад против электронной почты. Я вечно похоронен под сотнями писем и понятия не имею, как с этим покончить. Я все перепробовал: отвечал на письма только по вечерам, не читал их по выходным, просил людей о личной встрече вместо пары строк. А письма всё копятся и копятся: личные, рабочие, реклама, спам. И люди ожидают ответа — прямо сейчас, не завтра. И я тоже, оказывается... я так занят.

У других еще хуже. Многие работают на двух работах за мизерную зарплату, чтобы семья держалась на плаву. Двадцать процентов наших детей живут в бедности, а наши пожилые родители вынуждены подрабатывать сторожами и техничками, чтобы сохранить крышу над головой и есть досыта. Мы заняты.

Так жить нельзя.

Когда я спрашиваю: «Как ты?», о чем я на самом деле спрашиваю?
Я спрашиваю не про список дел и не про то, на сколько писем вам еще надо ответить. Я спрашиваю, что творится сейчас в вашем сердце. Так скажите мне.

Скажите, что ваше сердце радуется, или болит, или грустит, скажите, что ваше сердце жаждет человеческого тепла. Загляните сами в свое сердце, а затем расскажите мне. Если я спрашиваю, я хочу знать — знать ответ живого человека.

Скажите, что вы еще помните, что вы человек, а не машина, которая автоматически вычеркивает пункты из списка дел. Давайте поглядим друг другу в глаза, пожмем руки. Давайте просто поговорим: разговор прогонит стресс, хотя бы частично, подарит ощущение, что вы не один.

Возьмите меня за руку, посмотрите в глаза и будьте целиком со мной всего одну секунду. Расскажите о вашем сердце и заставьте проснуться мое сердце. Помогите мне вспомнить, что я тоже человек, который жаждет человеческого тепла.

Я преподаю в университете, где студенты умеют «ударно учиться и ударно отдыхать» и гордятся этим. Это отражение жизни всех нас: даже когда мы расслабляемся, мы окунаемся в тот же мир перенапряжения. Наш отдых — такие же действия: яркие блокбастеры и спорт до седьмого пота.

И что делать, спросите вы? Я не знаю. Нет у меня никакого волшебного решения. Всё, что я знаю, — мы теряем способность жить настоящей человеческой жизнью.

Нам нужно по-другому относиться к работе и технологиям. Мы же знаем, чего хотим: осмысленности, чувства общности, хорошей жизни. Речь не только о том, чтобы «вкусней поесть» и «купить айфон покруче». Мы хотим жить по-человечески.

Поэт Уильям Йейтс писал: «Человеку, который решится изучить темные уголки собственной души, нужно больше мужества, чем солдату на поле боя».

Как нам изучать темные уголки собственной души, когда мы так заняты? Как нам постигать жизнь?

Я надеюсь, что вы предложите дельное решение: как начать жить, как изменить наше общество.

Я хочу, чтоб мои дети бегали по лужам, мечтали и даже скучали — учились быть людьми. Хочу жить в мире, где мы можем остановиться, посмотреть друг другу в глаза, прикоснуться и вместе понять, что творится в наших сердцах.

Я возьму паузу, чтобы подумать о собственной жизни, прислушаться к своей усталой душе, чтобы узнать, кто я такой.

В вашем сердце творится то же самое?

Давайте хотя бы попробуем построить мир, в котором, когда один из нас говорит: «Я так занят», второй ответит: «Знаю, друг. Знаю. Мы все заняты. Но расскажи мне, что творится в твоем сердце».

Автор: Omid Safi

«…Мне 40 лет и я не знаю, что мне нравится в сексе !
Представляешь, в первый раз в моей жизни мужчина спросил , что мне нравится в постели и я не смогла ничего сказать…
Я поняла, что всю жизнь я подстраивалась под мужчин, но что нравится именно МНЕ, я так и не узнала…и это после  20 лет замужества …»

Этот разговор я услышала случайно, он происходил в одном из кафе. За соседним столиком сидели две потрясающие женщины. Сложно было поверить, что эти слова произнесла одна из них.

Жизнь для других.

Жить так, чтобы понравиться.

Чтобы соответствовать.

Жить как положено.

Жить как модно.

С детства нам транслируют эти программы. Спать по режиму, есть по режиму, радоваться в определенные дни и в другие грустить. Нельзя чувствовать, нельзя говорить, нельзя думать... Есть то, чем угощают, отказаться нельзя…кто ты такая, чтобы отказываться, люди готовили, старались…

Читать, закончить университет, развивать женственность, учиться готовить 526 блюд, сидеть на диете, чтобы соответствовать стандартам, выйти замуж, родить внуков родителям, взять ипотеку, машину….
Забросить рисование и начать изучать экономику, чтобы найти престижную работу…
Отказаться от детской мечты, потому что глупо…Учить десять лет музыку, чтобы реализовать мамину мечту и в виде протеста создать себе артрит в 15 лет ..

Наш социум построен таким образом, чтобы у нас не было времени на себя…Ведь самый опасный человек для общества-это тот, кто знает кто он и куда идет, тот, кто знает что хорошо именно для него…Он становится неконтролируемым и неуправляемым..Он становится свободным..

В каждый момент нашего времени нам говорят что делать, кого слушать и что лучше… реклама, тв, радио, песни, книги, сети, фильмы… Даже духовные школы часто говорят что, когда и как ты должен делать, что чувствовать и кому молиться..

Никто не учит нас слушать себя.

Никто не сказал нам, что мы сами знаем, что лучше для нас.

Никто не учил нас оставаться в тишине наедине с собой.

Никто не сказал нам, что мы живем чужую жизнь…

Попробуйте остановиться на мгновение и спросить себя : « Вот прямо сейчас, то что я делаю…это мне действительно нравиться?

Я делаю это для себя?

Это действительно то, что я хочу в этот момент?

Мне нравится этот человек?

Я действительно хочу это, или делаю это потому, что есть красивая картинка в моем уме и я хочу ей соответствовать?»

Задайте эти вопросы  прямо сейчас…и ответьте со всей искренностью, на которую вы способны…

Ведь единственный человек, которому вы врете-это вы сами.

Начните сомневаться в тех действиях, выборах, мыслях, которые считаете своими, привычными…прямо сейчас!

Просто сделайте это...

И вы поразитесь, насколько изменится ваша жизнь…

©Алина Петушкова

"С годами становишься бережным к заполнению своего внутреннего пространства…
Не хочется больше занимать драгоценное место трофеями прошедшей любви, пыльными вымпелами выклянченных чувств, треснутыми статуэтками изжившей себя дружбы…
И даже медали за победы в бессмысленных войнах кажутся свидетелями собственного позора, а не доблести…
Никакого хлама, друзья мои.
Ничего ненужного.
Ценишь чистоту и простоту.
Бережёшь настоящее.
Не берёшь количеством.
Никого не стремишься удивить, или вогнать в зависть.
Не смотришь на чужое.
Не обмениваешься за углом одной ерундой на другую.
И не испытываешь никакой потребности быть там, где тебе не рады.
Обнимать тех, с кем холодно.
Ждать того, чего не будет.
Все просто."

Лилия Град

Меня всегда удивляли люди, спрашивающие, для чего всё это, где смысл, зачем мы живем. Мы живём ради чашки горячего чая после мороза. Мы живём ради объятий любимого человека в миг тоски. Мы живём ради танца на берегу моря под звездным небом. Мы живем ради музыки, от которой бегут мурашки по коже. Ради смеха до слёз. Ради беззаботной игры в снежки. Ради треплющего волосы ветра. Ради картин, оживающих на полотнах. Ради спокойного и глубокого сна. Ради бьющих по лицу капель дождя. Ради лучей утреннего солнца. Ради приятной усталости от сделанного дела. И ради миллиона других вещей, которых бы не было, если бы мы не жили. Но мы живём. И жизнь - это самое прекрасное, что могло с нами случиться.

© Андрей Веретенников

Сына раздражали отцовские поручения по мелочам:
«Ты снова оставил вентилятор!», «В комнате никого, а телевизор работает. Выключи его!». «Закрой плотно дверь, не забудь выключить свет…»
Но поскольку он жил в пригородном отцовском доме, приходилось терпеть.

«Как только получу работу в городе, сразу уеду из этого дома подальше от этих придирок», — думал он.
И вот он собрался на собеседование.
«Смело отвечай на вопросы, держись уверенно, даже если не знаешь ответа», — наставлял отец, давая больше денег для поездки.

Юноша прибыл на место.
Ворота заведения были приоткрыты, а охраны не было.
Выпирающая из ворот щеколда могла зацепить проходившего человека.
Он задвинул её, прикрыл ворота и зашёл во двор.

Вдоль тротуара росли красивые цветы, а из шланга вода лилась напрасно на дорожку.
Юноша механически придвинул шланг к цветам и пошёл дальше.

Поднимаясь вверх по широким ступенькам здания, заметил, что на лестничной площадке горели включённые на ночь лампы, хотя уже было 10 часов утра.
«Почему ты покидаешь комнату, не выключив свет?» — словно услышал юноша слова отца.
Чувствуя раздражение, он всё же нашел выключатель и погасил свет.

Наверху в холле люди ожидали своей очереди на собеседование.
Желающих получить работу было много, что заставило парня усомниться в своём успехе.

Переступая порог холла, он автоматически выпрямил сбившийся дверной коврик с надписью: «Добро пожаловать» и с досадой подумал, как трудно избавиться от привычек.
При виде непрерывно работающих вентиляторов в прохладном холле юноша снова услышал голос отца:
«Почему вентиляторы работают зря?». Он пошёл и отключил их.

В комнату для собеседования постоянно заходили люди и тут же покидали её через другие двери.
Поэтому спросить кого-то о происходившем внутри было не у кого.
И когда настал черед юноши, он в волнении встал перед интервьюером, который, даже не взглянув на бумаги юноши, сказал:
«Как скоро вы можете приступить к работе?»

«Это такой хитрый ход или меня приняли?», — подумал юноша в смятении.
Но интервьюер сказал:
«Вы удивлены? Дело в том, что мы никому здесь не задаём вопросов, ибо определить умения и навыки человека через ответы на несколько вопросов - трудно.
Поэтому тест заключался в изучении манер прибывших людей через камеры наблюдения.
Никто из желавших получить здесь работу не поправил засов на воротах и шланг, не выпрямил дверной коврик и не выключил зря светившиеся лампы и работавшие вентиляторы, только вы, поэтому мы остановили свой выбор на Вас».

Как часто сын сердился на своего отца за его поучения и любовь к порядку, но именно благодаря этому он получил и работу, а затем новую должность.   

Группа