HELEN CHANNEL - международный форум-рупор об исследованиях прошлых воплощений, а также о жизни в текущем воплощении

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Жизнь без ожиданий. Жизнь в моменте

Сообщений 421 страница 440 из 541

421

Жизнь без ожиданий

Хорошо, когда окна открыты, а кровать огромная, когда нет границ, а есть полная свобода и независимость, когда есть твердая уверенность и желания.
Хорошо, когда красиво. Когда есть вера и надежда, почва под ногами.
Хорошо, когда есть с кем поделиться своими мыслями, кому подарить любовь. Когда мечты сбываются. Когда звонит телефон, когда легко все поменять, когда можно ни о чем не думать.
Хорошо, когда слова не пустые.
Хорошо, когда приятно, когда неожиданно, чувственно, глубоко и нежно, когда кто-то целует и обнимает.
Хорошо крепко-крепко, сильно-сильно и, может быть, чуточку больно.
Хорошо, когда настолько хорошо, что хочется кричать от удовольствия.
Хорошо, когда глаза широко открыты, когда нет страха, есть цель и силы, когда справедливо, когда сны цветные, кино умное, шутки смешные, ветер мягкий, воспоминания приятные.
Хорошо, когда во время.
Хорошо, когда луна полная, когда есть тайна, возбуждающая интерес, когда магия действенна, когда нет навязчивости и занудства, когда волны большие, когда губы мягкие, а прикосновения нежные.
Хорошо, когда чувствуешь.
Хорошо, потому что всегда есть выход и выбор.
Хорошо, когда яд быстродействующий, бокал полный, свет мерцающий, звезд много и друг настоящий.
Хорошо знать, что о тебе кто-то думает и заботится.
Хорошо почувствовать иногда себя слабой и при этом знать, что кому-то приятно быть рядом с тобой сильным.
Хорошо верить в чудеса.
Хорошо, когда тебя воспринимают и любят таким, какой ты на самом деле.
Хорошо, когда есть кто-то, кто знает, какой ты на самом деле, кому это интересно. Когда тебе что-то интересно.
Когда есть будущее и оно пахнет ванилью и карамелью.
Хорошо, когда есть что-то хорошее.
Хорошо, когда не нужен повод, а просто хорошо. Хорошо, когда на улице зной и плавится асфальт, а в комнате полутемная прохлада.
Хорошо,когда кружится голова и пахнет Родиной на чужбине.
Хорошо, когда видишь издали знакомый и горячо любимый силуэт.
Хорошо, когда прижимаешься к маленькому тельцу и вдыхаешь неповторимый аромат человеческого детеныша.
Хорошо,когда выглядываешь в окно и видишь кусочек синего неба.
Хорошо, когда рассвет, когда есть надежда и просыпаются новые силы, чтобы жить.
Хорошо, когда слезы только от радости...
Хорошо, что есть ты у меня и я у тебя и найдем друг-друга хоть на краю света...
Хорошо, когда солнечный день, велосипед, горная дорога и ветер ароматный в лицо...
Хорошо, когда ветерок приносит аромат полыни... Хорошо, когда от красоты распирает дух и хочется поделиться этим чувством со всем миром.
Хорошо, когда в комнате холодно, а к тебе прижимается под одеялом горячее тело любимого... Хорошо, когда находишь маленькие кусочки прошлого в потайных местах и сердце сжимается от переполняющих чувств... Когда любимый прилетел и должен вот-вот появиться за поворотом, а ты ждешь его, вытягивая шею и дрожь идет по всему телу...
Хорошо, когда у мамы веселый голос по телефону и все у всех хорошо...
Хорошо, когда лето...и ты идешь босая по песочку, а он издает забавные звуки...
Хорошо,когда смотришь любимый фильм в стотысячный раз или слушаешь песню , растворяясь в ее мелодии
Хорошо, когда чай приготовлен в старом самоваре и от него пахнет дымом, колодезной водой и родной землей
Хорошо, когда ты живешь и думаешь о том, что у тебя столько всего впереди...
Хорошо, что ты живешь...
Хорошо, когда строки знакомые трогают какую-то маленькую струнку сердца и становится тепло...

Нефер

0

422

Останешься ли ты в отношениях, если будешь заранее знать, что они закончатся?

Всегда удивляло, когда люди отказывались читать книгу, смотреть фильм или спектакль, если вдруг, узнавали развязку. Ну знаете классика - «а убийца садовник».
Не понимаю когда человек с разочарованием фыркает, узнав результаты игры любимой команды.

Может я странный, но не понимаю. Ведь если тебе нужен лишь результат, какой тогда смысл читать, смотреть фильм или игру и уж тем более не надо говорить о любви к команде, литературе и всему остальному. Беги за результатом, читай с конца, заканчивай отношения и не рожай детей.

Куда торопиться? Все же знают что будет в итоге жизни. Результат одинаков для всех - смерть, так зачем тогда жить?

Гонка за результатами достала. Она везде. В отношениях нужна моментальная гармония, в бизнесе успех, дети чтоб сразу лучшие, обучение чтоб стразу улучшало.
Все хотят жить лучше, я понимаю, но когда ж собственно жить?
Григорий Болгов

0

423

К знаменитому психологу в другой стране пришла женщина шестидесяти семи лет. И сказала, что жизнь ее обманула. Ничего интересного, хорошего, яркого не произошло в ее жизни. Абсолютно ничего.

Рутина, привычные тяготы, однообразный труд. Ни любви, о которой пишут в книгах. Ни богатства, довольства. Ни счастливых перемен. Ни путешествий. Да вообще ничего по-настоящему хорошего, ценного жизнь ей не дала. Разочарование сплошное, а не жизнь.

Ей выпали плохие карты. Досталась плохая неинтересная жизнь среди неинтересных людей. Жизнь обманула ее!

Нет. Это она обманула себя. Выбрала отсутствие выбора.

Она не желала нести ответственность за выбор. И сваливала ответственность на обстоятельства и на других людей. Это они неправильно советовали и неправильно поступали. Она не рисковала. Не училась и не развивалась.

Она ждала, что кто-то принесёт ей счастье на блюдечке с голубой каёмочкой. Счастье она представляла так: кто-то его должен дать. Судьба, Творец или другие люди. Но, знаете, этого не случилось. Надежды рухнули, а жизнь почти закончилась. Плохая, несправедливая жизнь.

Женщина не благодарила за то, что столько прожила - многие ушли гораздо раньше. Не благодарила за то, что глаза ее видят, а ноги ходят. За то, что у неё есть свой дом и кое-какие средства, которые позволяют ей есть, жить в тепле и психологов посещать.

И за то, что у неё есть дети, тоже не благодарила. Дети неблагодарные и живут своей жизнью. За что благодарить-то? И муж был. Так себе муж. Он ее постоянно разочаровывал. А потом окончательно разочаровал - умер и все свалил на неё.

Она не выбирала, не желала нести ответственность за свою жизнь и не видела в упор того, чем обладала. Того, что ей дали.

Психолог тоже обманул ее ожидания. Он стал спрашивать, ради чего она живет. Кого любит. Что готова изменить? Чему хочет научиться? Ещё ведь осталось время, ещё осталась жизнь!

«Да разве это жизнь?», - сказала женщина возмущённо. - Это обман. Сплошное разочарование. Даже не знаю, зачем я сюда пришла. Только деньги и время потратила!».

…Если не знать, зачем пришёл на Землю, если не выбирать, сваливать ответственность на судьбу и других людей, если ждать счастья, пальцем о палец не ударив для его приближения, если не участвовать в жизни других и не любить никого деятельной любовью, жизнь обманет ожидания. Или человек обманет себя и Того, кто дал ему жизнь. Подарил возможности, которыми не желали пользоваться и вступать в борьбу. Не жизнь обманывает. Сам человек обманывает себя и Творца, отказываясь от ответственности за выбор…

Анна Кирьянова

0

424

Очень даже хорошо, что это ваше лето — закончилось. Осень, откровенно и искренне говоря — гораздо лучше и спокойнее.

Летом ведь как — летом все ходят и охают постоянно: ох, не пропустить бы мне это лето! Ну, чтобы не как в прошлый раз! И в позапрошлый. Прямо вон из кожи, стараются. И все нервные какие-то, постоянно оглядываются, ощупывают себя, как бы проверяя — не потеряно ли ещё, нет? И на календарь глядя обмирают. Дескать, как так уже двадцатое июня? Когда успело это самое двадцатое?! Вчера же только второе было! Представляешь?! А сегодня уже какое? Пятнадцатое июля сегодня! Понимаешь?! И-ю-ля! А я ещё вся белая как чёрт! И жирная! И не купалась ещё ни разу! Белый, жирный, не купавшийся чёрт я! Ужас!
Осенью такого нет. Всем плевать — сентябрь или ноябрь. Вообще никаких эмоций насчёт того, что вчера было пятое сентября, а сегодня уже двадцатое октября. Ни капельки такое положение вещей никого не пугает. Все добродушны и со смирением воспринимают любую календарную дату.
Опять же летом столько хлопот — просто ужас сколько! На дачу езди! У тебя же дача! Шашлыки там жарь, копти куру, костры жги до утра, как угорелый, загорай до одури, облезь весь трижды, но всё равно — загорай и запасайся витаминами! Клубнику обязательно поешь, прямо вот до диатеза жри её, родимую, не забывая фотографировать тазы с ней, а то вдруг кто не видел фотокарточек тазов с клубникой, черешню лопай, на малину налегай плотно. Яблоки жрать начинай. Зелёные, с солью. Вкуснотища! И ведь самое главное всё своё, натуральное, без химии! Гадостью не поливали!
А в поход? Да под гитару!? А?! Каково?! Вот! То-то же! Как здорово, что все мы здесь, сегодня собрались, все пьяные, с комарами, какать бегать в крапиву, пить из лужи, романтика! Лето! Живём полной грудью!

Вот осенью такого нет. Осенью вышел на лоджию, глянул — тучи, хмуро, дождь. Взял, да и не пошёл никуда. Сел дома плотно, интеллигентно, сериальчик посмотрел, книжечку полистал, в интернетике потупил. Поспал, чаю с печенюшками употребил сколь душеньке угодно. А захотелось потосковать — так и пожалуйста. Присел у окошечка, да и пригорюнился. Кручинься, сколько влезет. И никто тебя за это не осудит. Не скажет — октябрь в разгаре, а ты дома сидишь, в игры играешь и осень просираешь. Нет. Все с пониманием относятся, без укоризны. Так-то.

И опять же, если осенью вдруг погода зарядит совершенно не осенняя, холод излишествующий, или же скажем, наоборот, пригреет чрезмерно, никто такому не возмущён, все всем довольны. Никто не кричит и не пишет — ах, что за осень, я прямо таки зря летние вещи в шкаф убирал — опять доставать их надобно! Нет такого осенью.
Сидишь спокойный, дни не считаешь, назад поминутно не озираешься и ничего то тебе не надо успевать да навёрстывать. Ни купаться, ни загорать, ни худеть. Так что, чёрт с ним, с этим вашим летом, осенью тоже не плохо, а местами так и вовсе — гораздо лучше, ребята.

Текст Яков Коган

0

425

Есть один признак, очень явный и хороший. Признак того, что вы попали на своё место. На своё, личное, предначертанное свыше. Вы пришли точно по адресу, вас привёл указующий перст, теперь можно расположиться, распаковать чемоданы и жить. Жить и процветать.
Это простой признак. Вы обзаводитесь друзьями. Хорошими, настоящими, интересными вам людьми. Нет, могут быть и неприятные люди. И плохие могут встретиться. Но главное - появляются друзья. Незаметно, исподволь, постепенно - но они появляются. И вы отлично понимаете друг друга.
Это люди вашего полка, вашей общины, вашей уммы.

Вы обмениваетесь подарками - просто так. Рассказываете о себе и о своих делах запросто. И они тоже рассказывают - без навязчивости, как-то незаметно. Вы рады друг другу. И скучаете, когда уезжаете. Вас тянет к своим. И вы всегда хотите что-то подарить им и чем-то угостить. И они тоже этого желают: угощать и дарить. И скучают по вам.
Кажется, во взрослом и немолодом возрасте это невозможно! Если попали на своё место - очень даже возможно. Вас там как будто ждали. И вы моментально находите общий язык. А потом понимаете с изумлением: да это же друзья! Полузабытое почти слово. Друзья. Свои.
Это касается и города, и страны, и работы, и просто другого дома, в который вы переехали. Или социальной сети. В одном месте все было так себе. И ничего особо хорошего не происходило. Ни знакомств интересных, ни общения тёплого, ни развития… Но стоило переехать - и все изменилось очень быстро. Вас словно ждали!
Это вы попали к своим.

Так что не стоит бояться переезда и перемен. Только так можно найти своё место иногда. Зарегистрироваться в другой сети, переехать в другое место, найти другую работу. Это гарантирует счастье. Но сильно увеличивает шансы его обрести. Пробуйте! Что мы теряем? Может, вас где-то ждут ваши друзья. Или ваш человек. Или ваш успех. И новые возможности тоже ждут; просто надо попасть на своё место. Немного изменить маршрут
Анна Кирьянова

0

426

Что бы ни творилось — на кухне, за окном, в небесах или в собственной голове, — всегда остается возможность поглядеть в зеркало, пожать плечами, не отводя глаз, сказать своему отражению: «Это — так».

А потом отвернуться и жить дальше, не растрачивая понапрасну время и силы на бессмысленные сожаления. Жить дальше, потому что мы все еще живы, а жизнь — чертовски трудное порой, но увлекательное, веселое дело, и это тоже — так.

Макс Фрай "Одна и та же книга"

Жизнь без ожиданий

0

427

Наше время ограничено, не тратьте его, проживая чужую жизнь. Не угодите в ловушку устоявшихся взглядов, не живите используя мысли и мировоззрение других людей. Не позволяйте, чтобы чужие мнения, какими бы громкими они ни были, заглушали ваш внутренний голос. И самое важное, имейте храбрость следовать вашему сердцу и интуиции. Они уже знают, кем вы хотите стать.

Цените свою жизнь, ведь если разобраться, то единственное, что нам принадлежит — это наша жизнь. Ни счёт в банке, ни машина, ни квартира, ни рабочее место, ни наша профессия, которую и выбрали-то не мы, — это всё не является нами.

Если отбросить весь этот вещизм, всё это внешнее, ненастоящее, то истинно нами является только то, что мы думаем, наши ценности и убеждения и то, что мы делаем.

А если мы думаем не свои мысли, а те которые навязаны нам обществом и делаем не то, что нам нравится, а то что «правильно» по стандартам общества, то получается, что нас и нет.

Тогда мы потеряем то единственное, что только у нас и есть по-настоящему, — нашу жизнь.
Сеть

Жизнь без ожиданий

0

428

Однажды наступает та жизнь, в которой тебя уже никто не соблазнит своим напором. Не удивит показательными выступлениями. Не убедит набором громких слов.
Откликаешься редко.

И только на тихую нежность. На ненавязчивую заботу. На то молчание, в котором нет напряжения, но есть понимание.
Жизнь не должна быть сложной. Она должна быть счастливой.

Жизнь без ожиданий

0

429

Людмила Пархоменко. Я слишком занята, чтобы умереть
Хедда Болгар – уникум. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов, являясь старейшим членом Американской психологической ассоциации. От пациентов не было отбоя. И не только потому, что в ее клинике принимали тех, кто не мог получить помощь где-то еще – слишком дорого.
И не потому только, что Хедда была последним жившим на Земле психотерапевтом, посещавшим лекции самого основателя этой дисциплины – Зигмунда Фрейда. Хедда, по воспоминаниям тех, кто знал ее, была «пропитана оптимизмом, буквально сочилась радостью жизни – и передавала ее другим». Она умела избавить людей от страха смерти, одиночества, страданий.
«Не знаю, почему люди так боятся стареть, - говорила Болгар. - Мне кажется, что они видят в возрасте только потери, болезни или другие какие-то минусы. Но они не видят, что в старости есть множество приобретений. Старость – это свобода, опыт, глубинная уверенность в том, что ты со всем сможешь справиться».
Клиентами доктора Болгар были преимущественно люди пожилые, одинокие, боящиеся смерти. Многим просто не удавалось найти психотерапевта старше себя, а молодежи они свои проблемы доверить не решались – не поймут. К тому же доктор Хедда так расписывала плюсы «зрелого» возраста, что старики и старушки сами себе начинали завидовать, а одна журналистка так озаглавила свое интервью с психотерапевтшей: «Когда я вырасту, я хочу быть Хеддой Болгар».
Болгар смеялась и сравнивала себя с коммивояжером, который умеет красиво преподнести не самый популярный товар. Она «продавала» старость.
На пороге столетнего юбилея Хедда Болгар говорила: «Я прожила счастливую жизнь. И самыми счастливыми были последние 10 лет». Как жаль, что большинству из нас не дано проверить это на собственном опыте…
Но вот другая цитата: «Очень многие вещи я открыла для себя после 65». Этот рецепт может пригодиться почти каждому, ведь так часто мы сникаем и считаем, что жизнь кончена, зашла в тупик, что ждать изменений бессмысленно – иные, разменяв пятый десяток, а кто-то уже и на четвертом.
Один из секретов долгой и счастливой жизни Хедды Болгар – постоянное действие, активность. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала пациентов. Друзья пытались угомонить ее, уговаривали соответствовать возрасту, побольше отдыхать, но она лишь отмахивалась. Ум ее оставался острым, жажда работы – неутолимой. Она недоумевала, зачем люди уходят на пенсию. По утрам Хедда просыпалась с радостью – ведь впереди столько полезных и приятных дел! Главное – выбрать работу по душе.
Хедда Болгар всегда прекрасно выглядела – прическа, легкий макияж, непременные сережки и колье в цвет костюма. Еще какие-то чисто женские секреты сохранения молодости? Да вряд ли они у нее были. «В последние 80 лет я мало занимаюсь спортом», - отшучивалась она. Правда, в 60 с чем-то стала делать упражнения на растяжку, похожие на йогу. Была вегетарианкой – но исключительно из любви к животным, с самого детства. А еще – очень любила поспать.
Я слишком занята, чтобы умереть, считала Хедда. Близкий друг Хедды Болгар вспоминал, что должен был записываться на обед с ней за месяц (!) - настолько заполненным был ее календарь.
Один из главных страхов, связанный со старостью, – страх одиночества – явно обошел эту удивительную женщину стороной. На дни рождения к ней приходили десятки людей. У нее не было детей, но казалось, будто она окружена любящим семейством. Впрочем, многие из тех гостей действительно смотрели на Хедду как на маму: ведь она помогла родиться им заново, выйти из пучины отчаяния, безысходности и страхов.
Единственное сожаление Хедды, связанное с возрастом, касалось того, что она больше не может записывать к себе на прием новых клиентов – разве что на краткосрочную терапию.
Почувствовав, что конец земной жизни близок, Хедда Болгар попросила подругу обзвонить пациентов, чтобы те назначили себе дополнительные консультации у кого-то еще. Последняя сессия у нее была назначена на день смерти - 14 мая 2013 года. Хедда воспринимала переход в мир иной не как трагедию, а как путешествие в неведомое. Она верила, что там ее ждет что-то очень хорошее. «Я прожила счастливую жизнь, потому что всегда была нужна людям», – говорила она.
Хедда Болгар всегда старалась помочь своим пациентам не просто принять свой возраст, но и полюбить его. Вот несколько ее рекомендаций, которые она в разное время давала своим клиентам:
- Работайте столько, сколько позволит здоровье. Не торопитесь на пенсию
- Не зацикливайтесь на прошлом, это мешает жить в настоящем
- Не тревожьтесь о будущем, оно может принести приятные сюрпризы
- Не замыкайтесь в себе. Не говорите все время о болезнях и лекарствах. Выходите на прогулки, бывайте на концертах, в парках, встречайтесь с друзьями
- Не требуйте внимания и помощи от других. Проявляйте сами интерес и сочувствие к людям
- Не ворчите на молодежь, а старайтесь с ней подружиться!
- Занимайтесь посильным спортом
- Не переедайте, высыпайтесь вдоволь
- Старайтесь найти радость в самым простых повседневных вещах
- Благодарите за каждый прожитый день.

****

© Людмила Пархоменко
на фото: Хедда Болгар

Жизнь без ожиданий

0

430

ПРОСТО ОТПУСТИ...

Действительно, отпускать — это важно.. Об этом много написано, много сказано.. Казалось бы — Бери и делай!.. Но процесс отпускания сопряжен с возникновением тяжелых ощущений, который служит для проработки внутренней боли и требует концентрации на определенное и зачастую весьма продолжительное время..

Давайте попробуем разложить этот процесс на составляющие:

Первое, что от вас потребуется — честность.. Искренняя и безжалостная частность.. Да!.. Давайте сначала четко определим ситуацию — Где этот человек, что делает, где вы, что вас связывает.. Если вы не видите и не слышите этого человека продолжительное время, то вас практически нет в его жизни..

Второе.. (в большей степени касается женщин) Просто позвольте себе быть слабой, ранимой, незащищенной.. Проявите чуткость — посочувствуйте себе.. В глубине себя найдите источник буквально материнской любви к себе.. Искренне, с теплом, с сочувствием отнеситесь к тому, что вам сейчас очень нехорошо.. И к тому, что, возможно, так будет продолжаться еще некоторое время.. Отнеситесь к себе, как заботливая мама, которая сидит у постели тяжело больного ребенка.. Она ему сочувствует и лечит его, активно помогая..

Третье.. Все мы знаем, что таблетки и микстуры противные, но в целом эффективные.. Так вот — отпуская, делая это ежедневно, вам по началу будет так же противно.. Очень захочется лечь и помечтать о том, как этот человек придет и все будет хорошо.. ..занавес. Не придет.. И не будет.. См. Пункт первый.. Гуляйте, общайтесь, анализируйте, кушайте наконец.. , давайте телу умеренные физические нагрузки.. И обязательно — Желайте радости в ту сторону.. И отпускайте, отпускайте…

Четвертое. Радуйте себя.. Дарите себе подарки.. Балуйте и любите себя.. Окружайте себя людьми, которые будут хвалить вас и поддерживать..

Пятое. Как только окрепнете, чтобы избежать рецидива, повернитесь лицом к себе и своей жизни, к своей мечте, к самой большой и важной вашей цели.. Начните ее реализовывать.. Вы не заметите, как все закончилось.. А вокруг вас УЖЕ появились интересные и замечательные люди!..

Отпуская, каждый меняется, РАСТЕТ и двигается к тому, для чего он предназначен.. Просто иногда такая боль, такой урок — это единственная возможность научиться, прийти к себе, ОЧНУТЬСЯ — перестать спать и начать делать что-то действительно важное и ценное для Вас!..
Сеть

Жизнь без ожиданий

0

431

Всегда помните: когда вы с кем-то вместе, это может быть в последний раз. Не тратьте его на мелочи; не создавайте мелких проблем, конфликтов, в которых нет ничего важного. Когда приближается смерть, ничто больше не имеет значения. Кто-то что-то делает, что-то говорит, и вы приходите в гнев — просто подумайте о смерти. Просто подумайте, представьте, что этот человек умирает, или умираете вы — какое значение будет иметь, что он сказал то или другое? И, может быть, он совершенно не имел в виду то, что вас обидело; это может быть ваша собственная интерпретация. В девяносто девяти случаев из ста это ваша собственная интерпретация.

И помните, когда вы с кем-то вместе, он или она — совсем не тот человек, которого вы знали раньше, потому что всё постоянно меняется. Нельзя дважды ступить в одну и ту же реку, и нельзя дважды встретить одного и того же человека. Вы видитесь с матерью и отцом, братьями, сёстрами и друзьями, но, наверное, они изменились. Никто не остаётся прежним. Вы изменились, вы не остаетесь прежним сами и не найдёте прежними их.

И если помнить эти две вещи, между ними двумя расцветает любовь.

Всегда встречайте человека так, словно это в первый раз.

Всегда встречайте человека так, словно это в последний раз.

И это именно так и есть.

Тогда это небольшое мгновение встречи принесёт поразительную осуществлённость.

Ошо

0

432

Когда я приезжала к маме в гости, мама говорила: "Садись есть. Всё готово".

Я не хотела есть.
Но обижать маму я тоже не хотела.

Мама всегда готовила еду к моему приезду. Старалась. Говорила: "Я стояла у мартена".
Мартен - это человек, который изобрел металлургическую печь.
Мама имела ввиду, что готовка - это тяжелый труд.

Она не спрашивала, голодна ли я - просто готовила. Много.
Резала хлеб. Жарила картошку. Запекала мясо. Варила борщ.

Для маминого поколения глагол "накормить" означает позаботиться.

Потому что в голодные времена еда становится коммуникацией про любовь.
И выкинуть еду - немыслимо.
И на столе всегда много хлеба: "Ты почему без хлеба? Бери-бери, свежий!"
И обязательно доедать, через сытость запихивая в себя остатки еды с тарелки: ну не выбрасывать же!

Но времена изменились.
Уже не голодно. Очень даже сытно уже.

И коммуникация любви меняется.

В тренде сейчас не "человек сытый", а "человек услышанный".

Идеально - это спросить: "Ты голодная?" - и покормить в случае положительного ответа.

А не "садись, ешь" уже в прихожей.

Но чтобы  слышать других, надо научиться слышать себя. Захотеть и разобраться с собой.

Например, есть популярная  книга про интуитивное питание, и она учит есть,  когда голоден.

А не когда обед.
А не когда угостили.
А не когда вкусно.
А не когда за компанию.
А не когда мама сказала: "Садись ешь".

Надо есть, когда голоден.
Так просто, но так сложно.

Многие до сих пор не знают, как понять: я голоден или просто ем, потому что все едят? Или потому что заедаю стресс.

Не умеют слышать себя эти многие.

Они не виноваты - их правда не учили.
Потому что их родители тоже не умели.

Жить в сытые времена и жить в голодные времена - это совсем разные жизни и разные языки коммуникации.

Люди послевоенного поколения не спрашивали "Как ты?"
Они говорили "Садись - ешь".
Потому что когда ты поешь, будет понятно, как ты.
Ты - сыт, а значит, счастлив.
И вопрос "как ты" отпал сам собой.

Мама говорила: "Садись - ешь".
Я садилась и ела.
С хлебом, как велела мама.

И уезжала от мамы всегда с тяжелым животом.
И пила таблетки для пищеварения.
И каждый раз думая о том, что надо к маме, вздыхала и готовила таблетки.

Я уезжала и чувствовала себя... изнасилованной в желудок.
Потому что я не хотела есть.
И не умела говорить о своих чувствах - тогда это было не принято.
Я не могла сказать: "Мам, ты хочешь меня накормить, потому что любишь. И я тебя тоже люблю. Но я совсем не хочу есть.  Давай просто обнимемся и поговорим. Или помолчим. Или... поделаем что-то, не пахнущее солянкой? Без хлеба, мам. Давай?"

Но я не умела выстраивать границ.
Понимать, что хочу.
Защищать свое право хотеть то, что хочется, а не то, что сказали хотеть.
А еще я всегда боялась расстроить маму.

Мне что, сложно съесть?
Если что - у меня таблетки с собой.

Сейчас совсем другой мир.

Например, сейчас правильно есть без хлеба, а не с хлебом.
И правильно есть меньше, а не больше.
И желательно что-то полезное, а не питательное.

И если не хочешь есть, лучше выбросить, чем пихать в себя: ты ж не мусорный бак.

Мы учимся жить в новом мире.

Мой сын приходит со школы.
- Как ты? - спрашиваю я.

- Отлично.

- Я сегодня в налоговую ездила, только вернулась. И в редакцию заскочила.  А у тебя что? - я жду в ответ развёрнутый рассказ.

- А мы сегодня ко дню космонавтики делали планету.

- О, планету! А какую?

- Марс.

- Ух ты! Марс! Вот это да - Марс! Ты голоден?

- Нет.

- Тогда расскажи про Марс...

И я слушаю рассказ сына. Про Марс. Он огненный. В смысле, Марс. А не сын. И не рассказ. Хотя почему? Все огненные.

Я люблю сына.

И в качестве коммуникации любви я кормлю его, когда он голоден.
И не кормлю, когда не голоден.

И спрашиваю, как он.
Потому что мне интересно, как он.

А если у него проблемы, то мы подумаем вместе, как ему их решить.
Потому что ему 11, а лучшее, что я могу для него сделать - научить жить  самостоятельно. А для этого я не должна решать его проблемы за него.

Я могу просто поддержать его.
Быть рядом..
Хвалить.
Верить.
Любить.
Его.
И его огненную планету...

Автор: Ольга Савельева

0

433

🔸«Враги Ваши - это учителя Ваши!»

🍀Как-то, я спросил своего мастера: «Как мне поступить с человеком, который предал меня?» В тот момент, я был полностью разбит, мною овладевало чувство злости и я готов был пойти на крайние меры, чтобы отомстить.

🍀На что мастер ответил мне: «Почему ты так не любишь себя, что готов мстить самому себе?» Я был растерян и не знал, что ответить. Потом он достал не большое зеркало, протянул и сказал: «Смотри в него и перечисляй все качества своего обидчика, которые для тебя кажутся неприемлемыми по отношению к тебе». Я ещё больше завис, но преодолев почти 10 000км ради нескольких дней общения с наставником, я послал куда подальше своё Эго и начал делать то, что меня попросил мастер.

🍀После каждого названого качества, мы делали определенную практику, о которой напишу ниже.

🍀По итогу я сидел со слезами на глазах, осознавая, что каждое неприемлемое мной качество моего, на тот момент врага, было проявлено мной в разные периоды моей жизни, которое я не просто  не принимал в себе, а всячески подавлял, так как оно сопровождало меня чувством стыда и не любви к себе!

🍀Суть этого опыта заключается в том, что то, что мы отвергаем и не принимаем в себе отзеркаливается в людях, которых мы сами притягиваем для своей трансформации и наши враги в этом опыте, наши лучшие учителя, и потратим мы на это осознание несколько часов или несколько жизней, зависит только от нас!

☘️Кратко практику описать не получится, она занимает около двух часов, но суть её заключалась в том, что каждое неприемлемое качество моего, на тот момент, обидчика, обнаруживалось во мне. Во время медитации под сопровождением мастера мы сначала обнаружили чувство, которое связано с тем или иным качество, потом место в теле, где это чувство откликается, далее словно киноплёнку отматывали годы вспять пока на определённом моменте жизни не произошёл спазм, меня а ж передернуло. К примеру, я притянул к себе определённого человека, который меня предал, так как сам в 25 лет предал свою первую жену, и всячески подавил в себе чувство презрения и не любви к себе за этот поступок.

🔹Задание: Осознайте какое-то качество, которое вас раздражает в другом человеке, постарайтесь вспомнить в какой ситуации своей жизни вы могли поступить аналогично, примите этот поступок на уровне сознания, пропустите его через своё сердце с чувством любви к себе, искренне простите себя, и сильно не удивляйтесь, когда вы заметите, что человек, который вас раздражал, кардинально изменит свою модель поведения по отношению к вам.

Автор?

0

434

Однажды ты перестаешь суетиться и что-то кому-то доказывать, смотришь с улыбкой на окружающий мир со всеми его безумиями, не спешишь нравиться людям, не спешишь раздавать советы и кого-либо судить или спасать, перестаешь отвечать на звонки людей, которые давно не восхищают и не интересуют, больше смотришь на небо, чем на то, кто чем занят и как живет, вспоминаешь то, что вдохновляет вне зависимости от обстоятельств, не извиняешься, не поясняешь, не споришь, не тратишь время на неинтересное и временное, и обнаруживаешь невероятное спокойствие и множество вещей, которые не замечал раньше в погоне за тем, чтобы подходить под чьи-то представления или соответствовать чьим-то ожиданиям.
Уют внутри — дороже чем любые соблазны временного удовольствия. Дороже, чем любые временные люди и временные вещи.

Т.  Марач

Жизнь без ожиданий

0

435

Однажды ты перестаешь суетиться и что-то кому-то доказывать,

смотришь с улыбкой на окружающий мир со всеми его безумиями, не спешишь нравиться людям,

не спешишь раздавать советы и кого-либо судить или спасать,

перестаешь отвечать на звонки людей, которые давно не восхищают и не интересуют, больше смотришь на небо,

чем на то, кто чем занят и как живет, вспоминаешь то, что вдохновляет вне зависимости от обстоятельств,

не извиняешься, не поясняешь, не споришь, не тратишь время на неинтересное и временное, и обнаруживаешь невероятное спокойствие и множество вещей,

которые не замечал раньше в погоне за тем, чтобы подходить под чьи-то представления или соответствовать чьим-то ожиданиям.

Уют внутри — дороже чем любые соблазны временного удовольствия.

Дороже, чем любые временные люди и временные вещи.

Т.  Марач

Жизнь без ожиданий

0

436

Иногда, для того, чтобы начать новый этап жизни, или перестать лить слезы о непроходящей горечи, нужно просто убраться в доме, заварить свежий чай, испечь пирог, и помыть голову - в самом прямом смысле, очистив её от плохих мыслей. 🙏🙏🙏🙏

А потом сесть в тишине и чистоте. Налить в чашку горячий чай... Отрезать щедрый ломоть пирога.. С наслаждением отведать и того, и другого. И принять одно очень важное решение: НИКОГДА НЕ ПРЕДАВАТЬ СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ!👆

Никогда👆👆👆👆👆👆👆

Чего бы там ни вышло. Как бы ни пригнуло к земле... Кто бы от нас ни ушел.. Кто бы ни обидел... А потом, раз и навсегда, пообещать себе быть только с теми, кто нас не ломает, и не унижает... Не ходить туда, где нам нечего делать... Не проситься в ту жизнь, в которую не позвали... Не спасать тех, кто об этом не просил...
Не верить тем, кто состоит из обещаний... Ничего не ждать оттуда, откуда никогда ничего не приходило... 🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️
Не удерживать ни стремительно убегающих, ни вяло отползающих И просто не жить так, чтобы самим было стыдно за свою жизнь, в которой мы предали самих себя.. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Как сделаете - доешьте пирог, допейте чай, и отправляйтесь жить по-новому.❤❤❤❤

Это просто, пусть сейчас вам так и не кажется.💋❤💋

Сеть

0

437

Жизнь без ожиданий

Неприятности пройдут.

А последствия - останутся. Вот и надо подумать; сесть, расслабиться и подумать - стоит ли себя убивать переживаниями.
На работе обидели, несправедливо поступили или даже уволили - мы найдем другую работу. Если будем здоровы, конечно. А если наживем болезнь, инсульт, скажем, как один мой знакомый - нам уже другая работа будет не нужна. Мы утратим работоспособность. Станем обузой для других, беспомощным инвалидом.
Ссора с любимым человеком или со взрослым ребенком пройдет. Мы потом помиримся. Или найдем другого любимого человека, так тоже бывает. Одна любовь может смениться другой. Но никуда не денутся морщины на лице от слез и переживаний. И нажитые в переживаниях болезни сгрызут организм. И уже ничего не решит примирение, а на новые отношения у нас просто не будет ресурса.

Деньги потеряли или машину разбили - это очень нехорошо и неприятно. Но потом можно заработать деньги, если здоровье осталось. И новую машину купить. А от переживаний можно впасть в депрессию или заболеть тяжелой болезнью. И уже ничего не заработаешь и не купишь.
Враги лезут и клевещут - со временем они будут наказаны. Так уже было, многие отлично это знают в душе. Но все равно переживают и переживают. И уже нет клеветника, но и здоровья тоже нет. И радости жизни нет. И желания что-то делать нет...

Не надо так переживать. Возраст не тот и ресурс не тот, что был в сияющей юности. Последствия переживаний слишком тяжелы и непоправимы. Надо получить поддержку, утешение, - это очень помогает. Выработать план действий - и это спасает. А переживать - это очень, очень дорого. Это нам не по карману. Мы не можем себе это позволить. Убивает не ситуация, а переживание этой ситуации, пережевывание, мучительные мысли и слезы. Пусть злые плачут. А добрым людям надо себя поберечь. И всегда думать о будущем и о своем здоровье.

Анна Кирьянова

0

438

Мы ожидаем, что жизнь станет лучше, когда нам исполнится 18 лет, когда мы поженимся, когда получим лучшее место работы, когда у нас появится ребенок, второй.

Потом мы себя чувствуем уставшими, так как наши дети растут медленно, и думаем, что, когда они вырастут, мы почувствуем себя счастливыми. Когда они становятся более самостоятельными и у них начинается переходный возраст, мы жалуемся, что с ними тяжело ладить, и когда они пройдут этот период, станет легче.

Потом говорим, что наша жизнь станет лучше, когда мы, наконец, купим дом побольше и машину получше, сможем пойти в отпуск, выйдем на пенсию.

Правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливыми не существует. Если не сейчас, то когда?

Кажется, жизнь вот-вот начнется, настоящая жизнь! Но всегда на пути существует одна проблема, одно незаконченное дело, один непогашенный долг, которые нуждаются в первостепенном решении; и вот после этого жизнь начнется. И если мы присмотримся, то увидим, что эти проблемы бесконечны. Из них, собственно, и состоит жизнь.

Это помогает нам увидеть, что пути к счастью нет, счастье – это и есть путь. Мы должны ценить каждый момент, особенно, когда делим его с кем-то дорогим, и помнить, что время не ждет никого.

Не ждите, когда окончится школа или начнется колледж, когда вы похудеете на пять килограмм, когда у вас появятся дети, когда дети пойдут в школу, женятся, разведутся, нового года, весны, осени или зимы, следующей пятницы, субботы или воскресенья, или того момента, когда вы умрете, чтобы быть счастливыми. Счастье – это путь, а не судьба.

Работайте, как будто вы не нуждаетесь в деньгах, любите так, как будто вас никогда не ранили, танцуйте так, как будто вас никто не видит.

Автор неизвестен

0

439

Я наконец научилась главному - следовать принципу «время покажет».
Я больше не паникую, не рву волосы на голове, не копаю истину, пока не сломается «лопата».
Если что-то идёт не по плану, я просто откладываю это в стороны и жду, чем всё обернётся….
А после делаю выводы. Меня больше нельзя вывести на эмоции, поиграть на моих нервах и так далее.
Я теперь знаю, что со временем всё встанет на свои места, откроется любая истина, и сложится любой пазл.
Поэтому я больше не треплю себе нервы.
Отныне я себя берегу, а на прочее просто забиваю.
Из сети

Жизнь без ожиданий

0

440

ПРОШЕДШИМ ПЕРЕХОД

1️⃣Приходит время, когда желание тишины и покоя в разы превышает желание громких жизненных инсценировок....

2️⃣При этом покой здесь ценишь не как полное НЕучастие в жизни, а как участие только в том, что не выматывает тебя, не опустошает до дна, и не вовлекает в чужие игры...
А тишину - как фон к НЕпоказательности своего существования...

3️⃣Ты взрослеешь однажды настолько, что не стоишь больше ни в одной из очередей...

4️⃣Ты не желаешь больше вымогать из людей того, чего они не хотят, или не могут тебе дать...
И с миром распускаешь тех, кто от тебя требует того же...

5️⃣Тебе не нужны ничьи жертвы - ни свои, ни чужие...
Потому что ты теперь знаешь - всё настоящее добровольно...

6️⃣Тебя оставляют истерики ожидания чего бы то ни было: лета, счастья, любви, будущего...

7️⃣Ты легко и бессовестно отсылаешь от себя по короткому адресу любого, кто возомнил себя всесильным в твоей жизни, и думает, что может держать тебя на коротком поводке имитации любви, или отстегать ремешком ядовитой критики...

8️⃣Тебя оставляют придирки к собственному телу, и ты просто дружишь с ним, одевая в удобную одежду, даже если ехидные тётеньки в телевизоре приказали снять её немедленно...
И не паришься больше по вопросам несоответствия ими же указанным сантиметрам и килограммам...

9️⃣Ты можешь жить с другим человеком только на уровне взаимного принятия, и решительно выходишь из любых мутных схем, в которых тебе назначают список условий, или пытаются перевоспитывать, ломать, подгонять под ожидания...

1️⃣0️⃣Ты можешь жить один, не считая себя несчастным, и превратив своё одиночество в восхитительную свободу...

1️⃣1️⃣Ты абсолютно никому не навязываешься,  и абсолютно никому не позволяешь навязать что-то себе...

1️⃣2️⃣Ты становишься недосягаемым для пользователей, и доступным для тех, кто тебе по-настоящему важен...

1️⃣3️⃣Ты ценишь своё время куда больше тех, кто решил включить его в свой рацион...

1️⃣4️⃣Ты не изображаешь неуязвимого терминатора, и не боишься быть несовершенным, не всесильным, проигрывающим, допускающим ошибки...

1️⃣5️⃣Тебя перестают интересовать чужие оценки, и ты сам ни к кому не спешишь со своими баллами...

1️⃣6️⃣Ты даришь себе себя, а людям оставляешь их данность, не активируя в себе опции тщеславного ваятеля, думающего, что он любого вправе обтесать по своим меркам...

1️⃣7️⃣И спустя какое-то время тебя осеняет счастливая мысль, что ты, оказывается, не отошёл от дел, выписав себе преждевременную эмоциональную пенсию, а только начал жить...

Жить, наконец, собственной жизнью вместо той, что расписали тебе по пунктам в орде собирателей массовых стереотипов...

Они перестают быть тебе нужными, эти стереотипы, в которых ты вечно чего-то должен...но даже пошаговое исполнение всех долгов отчего-то не делает тебя счастливым...

А ты, чёрт возьми, имеешь право на счастье...
То, которое сам таковым считаешь, а не кто-то вместо тебя!

Так решайся на него...

Поздно не бывает...

Лиля Град

0