КАК ВЕРНУТЬ СЕКСУАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ В БРАК?
Сексуальное желание к своему постоянному многолетнему партнеру - это маркер того, что вам все еще интересен этот человек, вы находите его "интересным" во всех смыслах, привлекательным, вы хотите его.
При долгой совместной жизни, подкрепленной монотонным бытом, любой интерес угасает.
Это определенная задача - сохранить интерес к друг другу после 20-30 лет брака.
Если, конечно, вы хотите вторую половину своей жизни прожить, не занимаясь сексом для галочки или вообще забыв, что это такое, а жить в полную силу.
Или не прийти к решению, что пора разводиться, т.к в этом человеке вас больше ничего не трогает.
Такое решение часто возникает, когда уже несколько лет в паре секс или совсем никакой или отсутствует вовсе.
Тогда женщины начинают задумываться о разводе, чтобы избавиться от опостылевших, тягостных отношений и ворваться в новые свежие переживания, любовь, страсть и секс.
Но можно сохранить многолетнюю привязанность, вернув интерес к друг другу и сексуальный интерес как следствие.
Есть способы, которые известны и рекомендованы сексологами. Но каждая пара проделывает работу, чтобы найти свой, подходящий именно ей , исследуя варианты.
Итак по порядку:
1. Вновь стать вновь парой. Мужчиной и женщиной. Взрослыми, сильными, красивыми любовниками. Дети выросли ( или подросли), можно возвращаться к жизни парой, Вспоминать, что много лет назад этот брак вы затевали для вас двоих.
Ужины вдвоем.
Походы в ресторан.
Поездки только вдвоем.
2 Совместные поездки. Новые места, новые впечатления, гостиницы, отели, морское побережье, горы, встреча рассвета в палатке...
Все это способно творить чудеса.
Или вы вспомните, каким классным, веселым мальчуганом был этот взрослый мужик двадцать -тридцать лет назад или у вас будет шанс влюбиться в этого зрелого, шикарного мужчину, так здорово управляющего лодкой, разводящего костер или шикарно смотрящего на фоне лазурного моря в белой развивающейся рубашке...
3. Переезд в другой город. Это тоже способно хорошенько встряхнуть вашу пару, заставив обустроиваться на новом месте, как совсем юная, только налаживающая свой быт семья.
4. Новые места побуждают к экспериментам в сексе. Если раньше для вас это было " странно", " неприемлемо" и вообще не для вас", то сейчас все изменилось. Мы меняемся. Сексуальность меняется в течение жизни. Меняются даже предпочтения. Начините исследовать свои ( кстати наша группа именно для этого) и позвольте своему мужчине довериться вам, рассказав о своих предпочтениях, фантазиях, желаниях. Бывает так, что только через 20 лет брака женщина вдруг начинает узнавать о бисексуальности супруга или об его необычных для нее фантазиях. Приоткрыв эту потаенную дверь, вы узнаете много нового, и в вашу пару хлынет запертая до сих пор сексуальная энергия.
5. Переход в формат открытых отношений. Гостевого брака. Полиамории.
За 20-30 лет двое уже порядком наскучили друг другу. И эти варианты могут помочь отдохнуть друг от друга и обновленными вернуться в пару.
Гостевой брак не всегда предполагает открытые отношения.
Открытые отношения - это не всегда гостевой брак.
А полиамория - это не всегда открытые отношения.
Гостевой брак - это физическое увеличение дистанции. Он может так и не называться. Но супруг может работать и жить в другом городе, а жена приезжать к нему на выходные. У каждого из пары появляется больше времени на себя, возвращается ощущение " монады" - "я живу одна, сама себе хозяйка и езжу к любимому мужчине в гости, на свидания". Возвращается романтика, "встречи - расставания", появляется нечто новое - любовная и эротическая переписка, вирт. Все это оживляет интерес к друг другу.
Открытые отношения - это легализованное право каждого иметь сексуальные отношения на стороне. Чаще речь идет о разовых приключениях.
Это вариант более рисковый, чем предыдущий " гостевой брак". Подходит парам, прошедшим все предыдущие четыре этапа.
Важно понимать, какие задачи вы лично и как пара ставите перед собой, вступая в открытые отношения.
Это может быть - исследовать себя, вернуть сексуальное желание, почувствовать, чем вы еще дороги друг другу как пара, убедиться, что между вами есть нечто ценное, чего нет между вами, как женщиной и рандомным, другим мужчиной. Обновить, освежить ваши отношения, запустить в них новую сексуальную энергию.
Но этот вариант сопровождается острой душевной болью - ваш мужчина уже не только ваш, а ему приходиться жить с тем, что его жена спит с другими мужчинами. Что теперь эта женщина не принадлежит целиком и полностью ему. Все это сопровождается душевными метаниями, страданиями, возможно соматизацией. Это сложно переживаемо. Только на сами переживания требуется колоссальный душевный ресурс и время.
Этот вариант подходит парам, умеющим с друг другом разговаривать, рефлексирующих, анализирующих происходящие и безусловно ценящих друг друга.
При таких экспериментах пара перелопачивает все 20-30 лет совместной жизни - доставая и анализируя обиды, высказывая все недосказанное, предъявляя претензии за все эти годы. Происходит колоссальная работа. Переустановка всех систем. Полное обновление.
Полиаморные отношения - это когда один из пары или каждый из пары любят еще кого-то. Это не просто разовое приключение на стороне. А параллельные ( или вплетенные в жизнь пары) любовные отношения с одним или двумя людьми.
Уровень сложности переживаний взлетает в несколько раз.
Масса пар имеют многолетние любовные отношения на стороне, но разница в том, что они не легальны.
Один из партнеров может догадываться, но ничего не вскрывается, не легализуется, все переживания с этим связанные, замечтаются по ковер.
В случае же этичной полиамории - пара вскрывает все эти процессы, обсуждая с друг другом происходящее. И вместе ищут следующий ориентир, чтобы двигаться дальше.
6. Сексуальные эксперименты с ведением третьего в пару или обмен партнерами.
Может оживить, встряхнуть сексуальную жизнь, но есть свои серьезные риски. Об этом есть в группе "Исследование сексуальности" несколько статей под хештегом " трое". Интересно, стучитесь.
***
Сохранить живой интерес к друг другу и волшебный, яркий и при этом постоянный секс после 20-30 лет брака - сложная задача.
И она может быть успешной, только если оба вкладываются в ее решение. Если это нужно обоим. Даже если процесс обновлений инициируется одним, у второго есть энергия и желание вкладываться во все это, чтобы сохранить отношения и многолетний брак.
В обратном случае пара придет к разводу. Но у каждого будет возможность начать новый этап жизни, где есть интерес, секс и любовь.
На всем пути обновлений рекомендована личная и семейная терапия.
***
Поделитесь своей историей отношений после 20-30 лет вместе.
Как вы решаете проблему скуки?
Что вы предпринимали?
К чему пришли? Где вы сейчас?
Делитесь!)
***
Ирина Дыбова