HELEN CHANNEL - международный форум-рупор об исследованиях прошлых воплощений, а также о жизни в текущем воплощении

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Медитации и практики

Сообщений 81 страница 100 из 109

81

Музыка для привлечения энергии, силы и душевного изобилия

Медитативная энергетическая музыка для привлечения энергии, силы, душевного богатства и изобилия.

0

82

MЕДИТАЦИЯ «ЗНАКИ СУДЬБЫ»

Медитации и практики

Вам знакома суть этого выражения — «глаз замылился»?

Вот примеры, как некоторые люди трактуют это:
1) Перестать видеть суть;

2) Чего-то умышленно не замечать;

3) Традиционно означает, что человек привык к какой-то обстановке, ситуации и перестал остро реагировать на мельчайшие ее изменения;

Мы не будем разбирать точность этих высказываний. Одно можно сказать с уверенностью – они все по-своему правы, поэтому просто пойдем дальше…

Уверен, что все, кто читают подобные блоги как этот, считают, что они духовно развиваются и движутся в нужном направлении. Никакого подвоха в этом утверждении нет. Предположим, что так и есть.

На этом этапе текста я избавлю Вас от «глубоких философских умозаключений» и просто задам некоторые вопросы…

Можете ли Вы сказать с уверенностью, что Ваша жизнь на сегодняшний день не подпадает ни под один из этих «народных» высказываний:

«Жизнь идет по накатанной»
«В принципе, в жизни всё ровно»
«Скучновато, но меня все устраивает»
«Особо и менять нечего»
«Да у меня все гладко»
«Да нормально, разве что иногда внутри что-то «ковыряет»

А также спросите себя, были ли в ближайшие год-два (может и раньше) повторения одинаковых событий в жизни (предложения, упреки, слова, ситуации)? Даже то, что Вы не считаете серьезным и требующим внимания?! Включая те ситуации, решение которых Вы вроде бы для себя уже нашли. Просто подумайте об этом…

Возможно, лично для Вас — это ничего не будет означать. Но проверить вероятность появившихся подводных камней или наличия такого понятия, как «остановка в развитии» — не помешает. Добавлю, что последний вариант самый «болезненный».

И опять, перескакивая закрученные и глубокие рассуждения о карме, о развитии, росте, о зоне ответственности, о духовно развивающихся людях, коими мы все себя считаем — просто предлагаю сделать такую простую, но архиважную медитацию в канун Нового Года.

Выполнять ее нужно периодически и в различных жизненных ситуациях, будь то болезни, утраты, серьезные неприятности и т.д.

Ну, или чтобы не доводить до таких «знаков судьбы» — в целях профилактики, один раз в году так точно.

Медитация «Знаки Судьбы»
Для этого Вам нужно взять любую технику «глубокого расслабления».

Достичь расслабления до уровня границы бодрость-сон. В таком состоянии, как правило, ощущения физического тела сводится к нулю или происходит чувство полной дезориентации в пространстве.

В том числе мысленный процесс сводим до незаметного для нашего сознания.

И только в таком, буквально изменённом состоянии, нужно начинать задавать много раз подряд один и тот же вопрос. Примерно он звучит вот так: «Что я сделал не так?» или «Где я поступил не так?». Это примерно. Думаю, интуиция Вам подскажет, какой вопрос лучше всего задать…

После этого, как антенна, просто улавливать образы (ответы), которые будут приходить – не анализируя, не корректируя, короче говоря – не вмешивайтесь в процесс, а просто наблюдайте и запоминайте. Если надо, потом запишите это на листике для анализа.

Сколько Вам нужно времени для такой медитации? 20 минут, 30, 40, 1 час – я не знаю. В любом случае повторите ее, как минимум, еще один раз на следующий день, а если чувствуете, что нужно и третий раз – сделайте три раза. Но ответ точно будет!

Ну, а дальше, что делать, Вы и сами будете понимать…

Для примера расскажу, как это происходило в одном из моих случаев.
Во время медитации начал видеть определенные ситуации, отдельные фразы и диалоги с разными людьми. «Кино» прокручивалось как бы назад. Я увидел текущий год, потом два года назад, потом три, потом четыре и даже пять. Абсолютно не связанные события и люди.

В итоге я понял, что показывали мне одно и тоже, только под разными «соусами». Момент, когда это началось и до последнего дня. Также точки времени, когда мне предлагался выход из моей ситуации. Я просто не хотел видеть очевидное…

У Вас может быть абсолютно другие образы, поэтому не привязывайтесь к данному описанию.
И в завершении, повторно рекомендую периодически вспоминать и делать эту медитацию, как бы Вам не казалось, что все вокруг гармонично и спокойно, «что все, как нужно», ведь как говорят: «Береженого Бог бережет».

И если вдруг Вы не прониклись важностью выполнения данной медитации, скажу так: иногда данная техника может спасти человека от очень тяжелых последствий и направить духовный путь в нужное русло, так как никто не застрахован от неверных решений, ввиду различных причин и ситуаций.

И тогда точно все будет хорошо!

Автор: Кирилл Громов

0

83

ВЫЯВЛЯЕМ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ НЕГАТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ

Медитации и практики

Замечали ли вы, что иной раз, как бы мы не старались , выполнить задуманное или достичь поставленных целей почему-то не удаётся?

Почему так происходит?
Причин может быть тьма тьмущая. И каждый из нас найдет любые оправдания.

Однако, как бы мы не искали оправдания собственным неудачам, главной их причиной остаемся

мы сами
Давайте разберемся, почему это происходит, и как с этим можно бороться.

МЫ НЕОСОЗНАННО МЕШАЕМ ОСУЩЕСТВЛЕНИЮ СВОИХ ПЛАНОВ
Например, нам предстоит важная, но не очень приятная работа. Вместо того, чтобы побыстрее с ней разделаться, мы ВПОЛНЕ ОСОЗНАННО находим тысячи причин и объяснений ПОЧЕМУ мы это НЕ СДЕЛАЛИ.

И тотчас обнаруживается ворох неотложных дел, отодвигающих работу на то самое время, когда «жареный петух» начинает точить свой клюв…

Многие решают начать новую жизнь с понедельника. Мы УВЕРЯЕМ СЕБЯ в том, что уж с понедельника точно НАЧНЕМ НОВУЮ ЖИЗНЬ: займёмся спортом, бросим курить, откажемся от пива/конфет/любимых пирожных (любимых наркотиков).

Но наступает понедельник, и осуществление намеченных планов опять переносится на будущее. И часто, «тот самый понедельник» — НЕ НАСТУПАЕТ НИКОГДА…

Иногда организм настолько активно сопротивляется действиям или событиям, потенциально несущим  в себе угрозу, что человек может даже заболеть. Наверняка, некоторым знакома ситуация, когда перед ответственной встречей вдруг подскакивает температура и раскалывается голова.

Уже можно никуда не идти, ничего не делать.
Это явление называется психогенной реакцией. Т.е. наш организм сам находит способ помешать осуществлению нежелательного для него сценария. Сознательной «раскачкой» мозга можно довольно ловко вызывать такую реакцию в повседневной жизни

Разрушительная работа нашего подсознания. Негативные программы

Всему виной негативные внутренние установки, блокирующие  наши усилия и  возводящие препятствия на пути к успеху.

Установки предрасполагают человека к одинаковым реакциям и действиям в повторяющихся жизненных ситуациях. И, с прожитыми годами этот «багаж» в подсознании, который мы тащим за собой – прочнеет и пополняется новым негативным опытом.

В детские годы формированию негативных установок способствуют ошибки в воспитании.

Когда критические замечания ребёнку высказывают в форме категорических обобщающих суждений, вроде «ты вечно опаздываешь», «ты ни на что не годен», «твоя работа ужасна», «бестолочь» и т.д., складываются подсознательные установки, отрицающие всякую возможность успеха и программирующие соответствующие модели поведения.

Я называю их негативными программами.
Чаще всего негативные программы в нашей стране касаются таких животрепещущих тем, как здоровье и деньги (есть также секс, но с ним все проще, и поэтому про него писать не стану).

Например, людям, с детства усвоившим предубеждение против богатства, считающим, что оно – синоним нечестности,  негативная установка подсознательно будет мешать достичь финансового успеха.

Будет срабатывать своего рода психологический запрет на богатство.

Вспомните, богачи даже в сказках предстают «нечестными обманщиками». А не говоря про «ненавистных буржуев», которых победил наш доблестный народ в расцвет коммунизма.

Мы отлично усвоили, что такое хорошо, а что такое плохо. Общественная мораль позаботилась об этом, как нельзя кстати, внедрив нам в голову установку: каким быть нужно, а каким нельзя.

А разве может быть честный человек богатым?
Подумайте, для чего была создана такая манипуляция.
Тоже касается и здоровья. Нас очень ловко запрограммировали на то, какие болезни мы ДОЛЖНЫ получить, и к какому возрасту ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ.

– Ты сидишь буквой «зю»! Твоя спина просто обязана болеть!

Именно поэтому, если мы хотим улучшить своё здоровье и разбогатеть, мы должны преодолеть негативные внутренние установки.

Чтобы вредоносные установки не портили нам жизнь, для начала необходимо их выявить и осознать. Ведь, как известно, чтобы победить врага, надо сначала его обнаружить.

Ведь иногда мы даже не подозреваем, что ЗАПРОГРАММИРОВАННЫ НА НЕУДАЧУ.
Представим себе такую распространённую жизненную ситуацию. Красивой и умной девушке хронически не везёт с мужчинами. Она считает себя неудачницей, но не задумывается, что же именно мешает ей устроить свою личную жизнь.

А дело, возможно, в подсознательной установке, которая заранее формирует уверенность в неудаче, и разочарование не заставляет себя ждать.

Но, даже если наличие блокирующей установки осознано, часто мы САМИ НЕ ХОТИМ себе в этом признаваться. Действительно, легче обвинить в неудачах злую судьбу или фатальное невезение, чем попытаться сломать психологические барьеры на пути к успеху.

Как же выявить у себя негативные программы?
Проблема в том, что внутренних комплексов и преград может быть много, они часто так тесно переплетены между собой, что распутать этот клубок противоречий по силам лишь хорошему мозгоправу.

Я рекомендуюобращаться к специалистам в таких вопросах: к тренерам и коучам, в крайнем случае – психологам практикам («кабинетных» и «комнатных» психологов отметайте сразу, скажу вам из личного опыта, зачастую такие ребята и в своей жизни порядок не могут навести. А вот других жизни учить — горазды)

Однако, попытаться решить проблему можно и самостоятельно. Для этого нужно освоить несколько несложных приёмов психотехники. В этом я вам помогу.

СПОСОБЫ ВЫЯВЛЕНИЯ НЕГАТИВНЫХ ПРОГРАММ
1. Визуализация.
Мысленно представьте себе ту область вашей жизни, в которой вы сталкиваетесь с наибольшими трудностями и проработайте их. Это позволит разобраться, какие неосознанные страхи мешают нам навести порядок в этой сфере.

Рассмотрим на примере одни из самых распространенных сегодня, финансовые проблемы.

Сядьте поудобней. Глубоко подышите. Расслабьтесь.
Начните представлять.

Вообразите себе, что стали обладателем большого количества денег.

Представили?
Теперь задумайтесь, какие проблемы принесёт вам богатство. И всё, что придет на ум, записывайте: зависть, которую вы, безусловно, ощутите; усугубление отношений с друзьями и подругами; возможная опасность для ваших близких; быть может, вас вообще захотят ограбить и т.д.

Затем подумайте, так ли страшны неприятные последствия, о которых вас предупреждает подсознание. Попробуйте мысленно написать позитивный сценарий ваших действий, в деталях представить, как вы справляетесь с возникшими трудностями.

2. Анализ окружения.
Чтобы выявить психологические установки, полезно оглянуться по сторонам и постараться понять, какие стереотипы мышления свойственны нашему окружению. Потому как, скорее всего, они присущи и нам.

Влияние окружения на человека: семьи, друзей, соседей – очень велико.

Часто у людей, постоянно общающихся друг с другом, формируются сходные внутренние установки, одинаковые программы. Поэтому, если вы обнаружите стереотипные представления и  предубеждения у своих близких и друзей, возможно, эти же вредные установки мешают жить и вам.

3. Анализ авторитета, СМИ, фильмов, книг.
И еще одно упражнение.

Анализируем на бумаге своих любимых киноперсонажей, любимых героев книг, выдуманного себя (кем вы любите побывать в своих мечтах), авторитетов (тех, на кого хотели бы быть похожи). Такой анализ даст ответ на важные вопросы: с кем мы склонны себя идентифицировать, какой тип поведения является образцом для подражания.

Скорее всего, вы обнаружите у своих любимых «героев» определённые психологические установки или стереотипы мышления. А, следовательно, будете готовы выявить негативные программы и преодолеть их  в своём подсознании.

Главное:сделайте свой анализ в ПИСЬМЕННОМ виде. Пройдите три упражнения и выпишите все на листы бумаги (если вы действительно начали работать над собой, то листов может быть много – и это нормально).

При этом выписывайте все как есть! Пишите ругательства, если это необходимо. Не стоит сдерживаться.

Не обманывайте себя!
Выписывайте все негативные установки! Потому что прямо сейчас, вы получите технику, которая позволит вам ИЗМЕНИТЬ свою ЖИЗНЬ.

ИТАК,
Перечисленные упражнения нацелены на поиск внутренних установок. Когда они будут обнаружены, мы начнем сознательно от них избавляться. Мы попытаемся сломать стереотипы своего мышления и преодолеть негативные установки, используя специальную технику «BSFF». Также поработаем над созданием новых позитивных установок и механизмов поведения, способных привести нас к жизненным успехам.

Однако, перед тем, как приступить к непосредственной работе, вы должны усвоить еще кое что.

На этом нелёгком пути  нас подстерегает немало серьёзных трудностей и препон.

Во-первых, мы можем испытывать давление со стороны ближайшего окружения. Ведь, изменив модель поведения, мы продолжаем находиться в среде, которой присущи старые установки. И с этим необходимо бороться. Поэтому,

Начните МЕНЯТЬ СВОЕ ОКРУЖЕНИЕ!
Старайтесь чаще общаться с позитивными, целеустремленными, успешными людьми и единомышленниками. Меняйте негативно влияющую на вас среду.

Во-вторых, периодически могут накатывать приступы плохого настроения и неверия  в свои силы. Это абсолютно нормально, и бывает со всеми.

Как в природе бывают приливы и отливы, так и в человеческой жизни периоды энергичной активности сменяются периодами спада и затишья. Однако, такие психоэмоциональные дестабилизации в вашей жизни требуется минимизировать.
Поэтому, важно понимать, что происходит ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, ни в коем случае не сдаваться, не отказываться от попыток изменить свою жизнь к лучшему и постоянно развиваться.

– Недовольство собой – признак роста только в том случае, если вы готовы к переменам.

В работе над собой очень важно стремиться к позитивному мышлению (не к «позитивному мышлению» поп-психологии, но к правильному позиционированию себя в мире). Не надо думать о плохом, заранее готовиться к неудачам.

Не следует тратить свою жизнь на бесплодные переживания и тревоги. Энергия наших мыслей – мощная сила. Поэтому, стоит почаще обращать внимание на светлые стороны жизни, строить планы и ЖЕЛАТЬ СВОЕГО УСПЕХА.

Борьба с негативными внутренними установками – первый, и вместе с тем очень важный шаг на этом пути.
И вы можете начать ПРЯМО СЕЙЧАС!

С уважением, Вадим Берлин

0

84

ЧТО ТАКОЕ ДЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ПОДСОЗНАНИЯ

Медитации и практики

Все мы мечтаем о здоровье, богатстве, признании, гармонии и счастье, но не у всех это в жизни появляется.

Напротив, я часто вижу людей, которые недовольны собой и недовольны своей жизнью. А еще чаще — я вижу, тех, кто вообще

ВСЕМ НЕ ДОВОЛЕН!

Почему так происходит? А потому, что:

– Есть люди, которые стремятся к своим идеалам, достигают целей, упорно работают над собой и, в итоге, многого добиваются — оставаясь при этом счастливыми. Они верят в себя и свои силы, никогда не сдаются, и их дух несокрушим.

– А есть те, кого «окормушили»; с детства вбивая в голову, что жизнь — штука тяжелая. Методично и целенаправленно. И самое страшное, что для них жизнь действительно, такой и становится…

Но, у меня для вас хорошие новости. Свой путь можно изменить, вопреки негативным программам, которыми напичканы наши головы.  Для этого существует целый арсенал психотехник и психотехнологий различного воздействия.

В этой статье мы рассмотрим один из видов таких техник. Речь пойдет о депрограммирование подсознания.

ДЕПРОГРАММИРОВАНИЕ ПОДСОЗНАНИЯ

У нашей психики есть две диаметрально разные составляющие:

сознательная часть – все то, до чего мы можем дотянуться своей мыслью.
неосознаваемая часть – все то, что надежно охраняется от нашего сознания (так называемое, подсознание или подкорка).
И, если о наличии первой мы знаем уже давно, то вторая, до недавних пор, оставалась неизведанной.

А это, кстати говоря, немалое упущение. :)
Неоднократно подмечено, что человеческая психика имеет более обширные возможности, чем те, которые мы привыкли использовать сознательно.

Осознанно мы можем использовать только 3-8% ресурсов мозга, остальные 92% — зона бессознательного (как назвал дядюшка Фрейд подсознание).

Однако, это не «спящий» ресурс, как может показаться на первый взгляд. Эти 92% потенциала задействованы в функционировании нашей психики. Только заходят они с уровня подсознания – того уровня, который человек НЕ осознается и который не контролируется.

И так считалось до недавних пор.
ВЛАСТЬ ПОДСОЗНАНИЯ

Вне зависимости от того, работаем мы с собственным подсознанием намеренно или нет, важно понимать, что оно наш ближайший помощник. Наша повседневная жизнь напичкана огромным числом автоматизмов.

Подсознание здорово упрощает нашу жизнь, т.к. содержит все автоматизмы «в себе» и успешно их реализует при необходимости. И даже сейчас, когда вы читаете – подсознание задействовано в процессе: когда человек научился читать, он уже не задумывается над смыслом прочитанного, а воспринимает его автоматически.

Не задумываясь о влиянии подсознания на нашу жизнь, множество вещей мы воспринимаем как должное. Хотя они – лишь проявления человеческого намерения, заложенного в подсознании. Которое реализует их

БЕЗ проявления сознательной ВОЛИ человека.

Приведённый пример с чтением, конечно, элементарен и не дает постичь всю глубину содержащихся программ в подсознании. Но именно программы позволяют идентифицировать нас как личность, и предопределяют то, кем мы становимся.

Личность – не что иное, как набор определённых реакций, большинство которых программируется в подсознании.

Впрочем, наше подсознание содержит не только полезные автоматизмы, но и множество бесполезных и даже вредных реакций.

В сущности, человеческому подсознанию безразлично, что запоминать, а потом и реализовывать. Мы сами решаем, что в него погружать: положительные намерения или же негативные, несущие разрушение и вред для нашей психики.

К сожалению, воспитание нашего общества, основанное на пропаганде страха и насилия, зачастую вынуждает  выбирать второй вариант.

В нашей стране, вообще, так сложилось исторически. С самого рождения ребенка родители начинают постепенно калечить его психику, не отдавая малышу достаточного количества любви и заботы.

Они уничтожают его индивидуальность, заставляя следовать общепринятым правилам, впихивают в жесткие рамки, установленные обществом.

Даже жизненные цели и стремления и те навязываются. Что уже говорить о ложных верованиях и постулатах, призванных воспроизводить в нем общественную ментальность?

Ребенок следует предписанным установкам, потому что в действительности не осознает их. Осознанность могла бы прийти со временем, но, как правило, тогда уже слишком поздно что-то менять.

Стереотипы управляют человеком на протяжении всей его жизни, и всё, на что он способен – это воспроизводить их в других.

Среднестатистический человек нашего общества – ментальный инвалид. Его раздирают на части внутренние конфликты, мучает постоянное, неотступное чувство тревоги и вины, а порой и ненависти к себе.

Он настолько не уверен в своих силах, что предпочитает и не пытаться достигать чего-либо, наперед прогнозируя фиаско. Он попросту не разрешает себе стать счастливым. И тут уже практически ничего нельзя изменить.

Подсознательная часть личности, которая формировалась десятки лет, гораздо сильнее осознаваемой. А это объясняет, почему попытки разобраться и поменять что-то в себе заканчиваются всплеском ненависти к себе же.

…Но вернемся к подсознанию.
Не всё так безнадёжно, как может показаться.

ТЕХНИКА ДЕПРОГРАММИРОВАНИЯ ПОДСОЗНАНИЯ
Изменить себя можно. И самый разумный и действенный способ, как вы уже могли догадаться – это прямое психическое воздействие на собственное подсознание. На сегодняшний день, не найдено более экологичного и естественного способа управления своим подсознанием, чем психотехники.

Цель очевидна – устранение корней психических явлений. Способ? Для этого существует техники психокодирования, техники перепрограммирования и техники депрограммирования подсознания. Последняя группа психотехники, кстати, в этом подходят лучше, т.к. для решения такого рода проблем и были созданы.

В чём же заключается депрограммирование подсознания?
Депрограммирование подсознания заключается в устранении из подкорки проблемы ментальной энергии, которая придает ему командную силу.

Проще говоря, если программирование (кодирование) – это  «закладка» в подсознании цели, вместе с энергией на исполнение, то депрограммирование – высвобождение вышеупомянутой энергии.

Стоит нам убрать из «ментального материала» мощность, и он превращается в обыкновенный глюк, более не владеющий нами. Само собой, он остается в нашей памяти, но больше не вызывает в человеке автоматических реакций.

Кстати говоря, многие тренеры, как и методики, пытаются выстроить «новый дом» человеческой личности на «гнилом фундаменте» подсознания, что само собой обречено на неудачу. Как не старайся, а убрав симптомы — болезнь не победить.

И именно поэтому я настоятельно рекомендую создавать новые качества личности только после хорошей зачистки старых психических косяков в подсознании.

Техники депрограммирования позволяют решить любую давнишнюю психологическую проблему. Очень быстро у человека могут быть устранены какие-то травмирующие эпизоды из прошлого, например, изнасилование, потеря близких людей и другие. Быстро уйдут и те чувства стыда, ненависти к себе, к миру, которые были внедрены с младенчества. Депрограммирование позволяет преодолеть депрессию, отчаяние, апатию, жертвенность и многие другие негативные состояния. Лечится даже неразделенная любовь!

Полезным может оказаться депрограммирование при работе с тем, как человек относится к деньгам. После «промывки мозгов» он сразу, конечно же, не разбогатеет, но отношение к деньгам у него будет более здоровое и легкое, что позволит зарабатывать деньги и спокойно распоряжаться ими.

Также, при использовании техник депрограммирования могут уходить даже физические болезни и недуги, потому как они часто носят психосоматический характер и появляются от «негативных» мыслей.

Таким образом, благодаря депрограммированию подсознания можно избавиться от многих психологических зависимостей.

Но, только в том случае, если человек сам желает излечиться.

ВЫВОД
Наше подсознание имеет огромную силу и власть над нами. При этом, зачастую оно работает «против» своего господина.

Однако, сегодня человек в состоянии освоить эту силу и направлять энергию своего разума в нужное русло. И сделать из своего подсознания – союзника.
При этом, помимо помощи в решении многих задач, направленная энергия такого союзника (весьма, мощная энергия, кстати говоря) благоприятно повлияет на весь уровень человеческого благополучия в целом.

Однако, для того чтобы управлять созидательной энергией подсознания, необходимо сперва очистить свой разум от негативных программ и установок.

Сегодня это делают различными способами: медитативными практиками, специальными тренингами и проработками, гипнозом, суггестией, НЛП, аффирмациями, сублиминальными и активными психическими программами, аутотренингами и т.д.

Но наиболее эффективными в очистке подсознания от ненужного мусора и хлама прошлого , бесспорно являются психотехники —  депрограммирование подсознания.

Потому как именно для этих целей они и были разработаны.

С уважением, Вадим Берлин

0

85

КАК ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК? ТЕХНИКА «ВЗМАХ» НЛП

Медитации и практики

Все мы имеем различные пристрастия и привычки. У кого-то они более безобидные: переедать на ночь и грызть ногти, а у кого-то довольно опасные для здоровья: алкоголизм и курение. Но зачастую, когда дело доходит до избавления от неприятных и вредных привычек, многие люди не могут себя перебороть.

Встает вопрос: как избавляться от вредных привычек?

Для избавления от таких зависимостей специалистами в области психологии было создано много способов. Современное направление в психологии – НЛП предлагает техники, которые в отличие от классических (кодирование, медикаментозное лечение), не оказывают прямого влияния на психику и позволяют сохранить личностное ядро человека.

Одна из таких техник перепрограммирования – техника взмах. И в этой статье мы подробно рассмотрим данную технику перепрограммирования подсознания.

Примечание:

даже при самостоятельном освоении, техника взмах отлично подходит для избавления от целого набора вредных привычек.


КАК ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК. НЛП. ТЕХНИКА ВЗМАХ.
Техники, применяемые специалистами в области НЛП, предполагают ненасильственную коррекцию нежелательного поведения с помощью моделирования желательного образа.

Большую часть работы выполняет сам пациент, что позволяет достаточно дистанцироваться от психолога и не посвящать его в подробности, которые хотелось бы оставить в секрете.

Задача специалиста – объяснить технику и следить за правильностью и эффективностью исполнения, при необходимости корректируя и направляя процесс.

Также, плюс этой техники заключается в том, что ее можно освоить самостоятельно.

Большинство вредных привычек имеют рефлекторную природу, то есть человек совершает определенные действия чаще всего неосознанно, повинуясь влиянию каких-либо факторов.

Техника взмах доказала свою эффективность в борьбе с такими формами зависимости. Как большинство методов НЛП, она довольно проста, логична и доступна каждому.

ЭТАПЫ РАБОТЫ С ТЕХНИКОЙ ВЗМАХ

Этап №1
Первый шаг на пути к новой жизни – осознание проблемы и ее негативного влияния на жизнь. Для этого необходимо ответить себе на вопросы:

Зачем я делаю то, что составляет мою привычку (курю, пью, много ем, и т.д.)?
Как это влияет на мою жизнь?
Какие выгоды она мне приносит?

Этап №2
Второй этап это определение мотива:

Чего я хочу добиться, избавившись от привычки?
Какие положительные стороны у жизни без (сигарет, алкоголя и т.п.)?

Этап №3
Третий этап: выяснение образа «пускового ключа», с которого стартует тяга к совершению вредных действий  («я курю, потому, что окружающие действуют мне на нервы или мне становится скучно», «я грызу ногти, когда нервничаю или нечем заняться», «я переедаю, когда сижу перед телевизором»).

Необходимо создать четкий образ,  картинку, символизирующую «пусковой ключ»: рука с сигаретой, бокал с алкоголем, покрасневшие кончики пальцев от обглоданных ногтей, орущий начальник и т.д. – образ должен четким, убедительным и выглядеть, как нежелательный.

Этап №4
Четвертый этап создание «позитивного образа», который должен получиться,  если вы оставите свою зависимость: веселый и здоровый облик, гордость, когда вы сообщаете своим знакомым о том, что бросили курить, одежда, в которую вы смогли влезть, после того, как бросили переедать, красивый маникюр и т.д.

Этап №5
На следующем этапе необходимо вызвать образ «пускового ключа», потом заменить его на «позитивный образ», сделать перерыв и повторить все сначала. Скорость смены образов должна постепенно увеличиваться, можно помогать себе внешними раздражителями: щелчком или взмахом руки.

Со временем образ «пускового ключа» должен стать более тусклым и менее привлекательным, в отличие от «позитивного». Если этого не происходит, то откорректируйте используемые образы, сделайте их эмоциональную окраску более яркой.

Таким образом, при помощи техники взмах можно самостоятельно избавиться от привычек, которые негативно влияют на здоровье или облик человека, не насилуя собственную психику и не прикладывая титанических усилий к борьбе с самим собой.

Дополнительно о технике взмах, а также о том как избавляться от вредных привычек, можете узнать из выступления Гордеева Михаила Николаевич, курса НЛП-практик.

Автор: Вадим Берлин

0

86

ПЕРЕКРЕСТКИ СУДЬБЫ. МЕДИТАЦИЯ

Медитации и практики

Когда человек думает о себе, произносит гордое местоимение «я» — кого он себе представляет? Личность, обозначенную в паспорте как «Такой Такович Растакойтовский»? Нетленную и бессмертную сущность, именуемую душой?

Карапуза, каким был в незапамятные годы? Слегка помятую физиономию, отразившуюся с утра в зеркале? Я — это тот, кто взлетел по карьерной лестнице, и тот, кто дрожит, услышав голос в телефонной трубке.

Тот, кто проводит хитроумные финансовые комбинации, с упоением поет в компании под гитару, боится пауков, сидит на диете, отчаянно мечтая вписаться в новый костюм, не знает, как найти общий язык с подрастающим отпрыском…

В общем, меня — много.

Какие-то сущности вечно копошатся в глубинах этого самого «я», составляя удивительные комбинации. Если задуматься, если вглядеться — невероятно, как они, эти самые сущности, еще не разнесли в пух и прах хрупкую скорлупку личности.

Откуда же внутри меня такое множество разных людей? Как они туда попали, кто является мной?

Казалось бы, вот родился человек: на свет появилась новая душа — точка отсчета, чистый лист, на котором жизнь и окружающие нанесут свои письмена. Но там, в тайных глубинах новорожденной души, уже клубятся тени прошлого.

Это прапамять минувших поколений рода, к которому принадлежит младенец. Они изначально определяют судьбу, программируют будущее.

Ты еще лежишь в колыбельке — а там, в не проснувшейся пока душе, творится твоя судьба, притягиваются определенные события, идет подбор тех, кого тебе суждено встретить, там уже проявляются образы будущих друзей и врагов, возникают вершины твоих успехов и пропасти твоих проигрышей.

Карма, судьба, возмездие…
Что делать — смириться и нести свой крест? Бороться? Искать лазейки, дабы ускользнуть из замкнутого круга?

Миллион рецептов, миллиард решений. Человеческий век слишком короток, чтобы успеть найти в этом ворохе то, что нужно именно тебе, — и вот еще одна жизнь пошла под откос, захлебываясь от отчаяния, затертая между жерновами желаний и предопределенности.

Так кто же они — сущности, определяющие мою судьбу? Можно ли докричаться до них, поговорить, договориться?
Вопросы, один другого сложнее. Ответы тоже непросты. И все же мы попробуем их найти и осмыслить.

Не ангелы и не бесы населяют душу. Тайные желания, страхи, устремления, комплексы — все это не плод обезумевшего подсознания и даже в большинстве своем не следы детских травм, младенческих обид, а лишь тени эмоций наших предков.

Переплетаясь, они и образуют лабиринт, по которому суждено пройти моей душе. Какой путь прокладывают они?

«Прадеда я не застала, знаю по бабушкиным рассказам. Был преуспевающим инженером, имел собственную строительную контору, проектировал водонапорные башни — в Москве до сих пор стоят несколько сооружений, построенных по его расчетам.

Любящая семья, двое детишек — старший сын Шура и дочка Леночка, поездки летом на воды, зимой на Рождество — в Европу, уютная квартира в Армянском переулке… Революция, репрессии. В общем, попал в маховик.

Пострадал не сильно, вернулся — но дальше его главной задачей было «не высовываться». Тихо угас в кругу семьи. Его сын, мой двоюродный дедушка, блестящий филолог, «высовываться» даже не пробовал. Никогда.

Был увлеченным коллекционером: марки, открытки, книги. Знал чуть ли не восемь языков, был ярко талантлив, одарен множественно, в разных областях.

Полностью не развил ни одного таланта — так и просидел весь свой довольно долгий век «в скорлупке». Кстати, даже семьи не создал: весьма условно можно назвать семьей брак, в котором жена регулярно уходила, затем возвращалась, снова отчаливала на поиски любви и тепла…

С дядей Шурой всегда было холодно: под вечной благожелательностью ощущалось глубокое равнодушие. Безропотно с готовностью принимал все, что посылает судьба. Ни к чему не привязывался. Мог обойтись без всего. И без всех.

Разве что бытовая беспомощность заставляла поддерживать родственные и дружеские связи. Этот холод, эмоциональная зажатость были и у его сестры, моей бабушки — тоже очень одаренного человека, и столь же нереализованного.

А вот доброжелательности, как у брата, у нее не ощущалось: скорее злилась на судьбу, не предоставившую шанса, вставлявшую палки в колеса. Из-за социального происхождения не приняли в университет — обида осталась на всю жизнь.

Больше поступать не пыталась. Довольно поздно вышла замуж, родилась дочь, моя мама. Отношения с девочкой так и не сложились: Ирочка стала папиной дочкой, вечно конфликтовавшей с мамой. Видно, так и не сумела прорваться сквозь лед, которым сковал бабушкину душу страх потерять то, что любишь.

Я тоже боюсь этого больше всего на свете. Потому все мои связи — приятельские, максимум дружеские. Любить боюсь. Нельзя иметь то, что можешь потерять, — видимо, это вопит в глубинах подсознания прадед, у которого когда-то отняли любимое дело, смысл жизни…»

То, что вы сейчас прочли, — исповедь одной моей клиентки. Страх любить, страх потерять — откуда они у преуспевающей, молодой и привлекательной женщины? Долгая психотерапия так и не помогла найти ответов: ни в раннем детстве, ни в юности не было травм, которые могли бы до такой степени закрыть перед ней эти двери.

Но как только мы прошли по Коридору Предков, картина обрела совсем иной смысл. Вот же они — камни преткновения, раскиданные повсюду! Вот они: унаследованные страхи и комплексы.

Который раз я, уже пятнадцать лет разбирающий нити чужих судеб, переживаю это мгновение оторопи, когда столь явно осознаешь: люди, давно истлевшие в своих могилах, продолжают призрачную, но столь активную жизнь в потомках, привлекая в их судьбы ситуации, встречи, обстоятельства, в которых сами получили травму, — чтобы хотя бы этот потомок справился, решил неподдающуюся задачу, избыл боль, очистил карму.

И вновь я рассказываю вечную правду. О том, что никто ни сверху, ни снизу не карает нас за проступки — наши ли, предков ли, родственников. Что нет мрачных старух мойр, прядущих нити судьбы. Нет на Небесах счетовода, посылающего людям наказания и награды.

Есть род: прадедушки и прабабушки, деды и бабки, мать и отец. Все, с чем они в жизни не справились, ситуации, в которых они проиграли, не просто застревают занозой в душе, по-своему отпечатываются в карме — и пожалуйста, достаются в наследство потомкам вместе с серебряными ложками, дачей или списком долгов.

Собственно, долговой список вспомнился не зря — ведь этот комплекс нерешенных проблем и есть перечень наших долгов. Не перед судьбой или Всевышним, а перед собственной душой.

Ей, голубушке, надо расти и совершенствоваться — но не в случайно выбранных направлениях: требуется закрывать имеющиеся прорехи, спрямлять существующие углы, заполнять провалы.

И как только очередная задача решена — предок, «наградивший» этой проблемой, покидает душу: так уходит отпущенный на свободу.

«Путешествие по Коридору Предков» — непременная составляющая многих моих тренингов и обрядов. Это важнейший ретрит — Университет Духа. Немудрено: пока не очищено «пространство рода», не будет ни счастья в любви, ни денежной удачи, ни жизненного успеха.

И еще один важнейший момент. Я сам по себе — песчинка, и могущества во мне — ни на грош. Чтобы обрести Силу, мне необходимо ощутить свою связь с родом, осознать, что моя судьба, опыт души моей начались не несколько десятилетий назад — история уходит в глубь веков.

Я существую столько, сколько существует мой род. И всей своей мощью он меня поддерживает, питает мои корни, воплощается во мне. Конечно, необходимо также осознать и ощутить свою связь с Всевышним — но об этом мы поговорим в следующий раз…

А пока я предлагаю вам хотя бы начать такой ретрит самостоятельно: пройти по Коридору Предков.
Пусть на первых порах, без помощи Мастера, вам удастся сделать лишь несколько шагов — даже они могут многое изменить в вашей жизни. Главное предупреждение! На моих тренингах случается, что человек не может войти в Коридор — испытывает страх или ощущает, что предки его не любят, не пускают.

Если у вас произойдет нечто подобное — немедленно прервите медитацию: тут необходима работа под руководством специалиста. Но в любом случае, помните: такого рода ощущения — суть фантомы, предки не могут нас отталкивать!

Это вы по каким-то причинам боитесь оглянуться назад…

Ну а теперь давайте учиться.

Включите негромкую медитативную музыку, зажгите свечу, поудобнее устройтесь в кресле, расслабьтесь, закройте глаза.

Постарайтесь представить себе, как он выглядит — ваш Коридор Предков. Тут нет и не может быть никаких правил: кто-то видит подземный лабиринт, кто-то — анфиладу дворцовых комнат… То, что вы увидите, — и есть ваш личный Коридор.

Когда очертания станут более или менее ясными, представьте, что стоите на перепутье.
Сейчас вы — в настоящем, перед вами — будущее и Коридор ваших потомков, за спиной — прошлое. Ваше и вашего рода.

Ощутите за спиной Коридор Предков — и повернитесь туда лицом. Пусть Божественный свет, живущий в каждом из нас, наберет силу и осветит Коридор. Войдите в него. Скорее всего, первыми вы встретите тех, кого знали и любили, о ком тоскуете.

Если плачется — поплачьте, пусть выльются невыплаканные когда-то слезы, но учитесь радоваться встрече. Идите по Коридору столько, сколько сможете, не торопясь, стараясь осветить все темные уголки. Может быть, вы услышите от кого-то из предков некие объяснения, может быть, ощутите, что они чувствуют.

Если это негативные эмоции, постарайтесь послать туда, в прошлое, свою любовь: это самое сильное лекарство от любых печалей! Когда Коридор Предков будет наполнен Светом и Любовью — вы сами удивитесь, как изменится ваша жизнь. И отступят призраки, населяющие душу.

И вы поймете: я — тот, кто живет за зрачками моих глаз. И хоть на минуту почувствуете себя волшебником…

Мольфар Андрей Явный

0

87

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЖЕЛАНИЕ «ЗАПЫЛИЛОСЬ»?

Медитации и практики

У каждого человека есть целая связка желаний, которую он несёт за собой из года в год. Вы её достаёте, любуетесь и рассказываете близким, как станете богатым человеком, напишите книгу и создадите крепкую семью.

Но проходит один год, другой и ничего не меняется. Конечно, вы не отказываетесь от своих желаний. Продолжаете время от времени смахивать с них пыль и напоминать окружающим, что хотите заработать миллион, но...

А откуда взялось это «но»?

Именно за ним и кроется самая главная причина вашего неосуществлённого желания. Только вникать во «внутренние миры» многим не хочется. Проще поискать причину снаружи. И тут каждый, в силу своих талантов, сочиняет правдоподобную историю о нестабильном мире, непредвиденных обстоятельствах или сломанном будильнике. Отлично! Вы обманули весь мир! Вам поверили. Но зачем обманывать себя?

Сейчас, когда вы размышляете о своём желании, что мешает вам начать действовать? Всё, о чём вы думаете, чего боитесь находится только в вашей голове. Во внешнем мире нет препятствий. Вы сковали, связали, запутали себя только своим мыслями. Будем от них освобождаться!

Пока ваши блокирующие убеждения, страхи сидят в голове, вы не можете ими управлять. Техника «Выписка контр намерения» поможет их осознать, материализовать и уничтожить не просто мысленно, а в материальном мире через определённое действие.

✔1. Возьмите ручку, лист бумаги, приготовьте спички.

✔2. Выберите желание, которое никак не осуществляется. Если прошло больше двух лет, а вы всё там же - это оно! Ещё раз подумайте, может быть, задержка связана с тем, что желание просто не ваше (мама сказала, реклама навязала, социум «загнал»). Если вы ещё раз его представили, поняли, что оно вас действительно радует, то продолжаем «расчищать дорогу».

✔3. Сформулируйте его в виде вопроса. Например: Что мне мешает зарабатывать больше денег? Что мне мешает быть здоровым? Что мне мешает создать семью? Что мне мешает открыть свой магазин? Что мне мешает похудеть?

✔4. Запишите свой вопрос в верхней части листа.

✔5. Под вопросом выпишите всё, что мешает вам достичь желаемого. Пишите до полного опустошения. Важно полностью расслабиться, не думать, не анализировать. Это должно быть состояние похожее на то, которое вы испытываете бездумно, глядя в окно. Вы слегка приподнимаетесь над суетой, не замечаете окружающих. Можете включить спокойную приятную музыку. Откройте «все задвижки» и пусть из вас льётся поток бессознательного и сознания. Не ругайте, не критикуйте себя. Пусть ваши мысли будут странными, нелогичными, не обращайте на это внимания. Пишите…

✔6. Сожгите исписанный лист. Пепел можете развеять по ветру. Таким образом, негативная информация очень быстро разрушается как в астральном, так и в ментальном плане. Данное действие имеет не только магическую силу, но и вполне ощутимо поможет освободиться от связывающих убеждений и страхов. Если по каким-то причинам вы не хотите «разводить костёр», то можете свой листок порвать на мелкие кусочки и слить в унитаз. Конечно, с энергией огня ничего не сравнится, но и таким образом вы добьётесь похожего результата.

Главным показателем успешного освобождения от деструктивных мыслей будет ваша лёгкость, спокойствие, прилив энергии. Если вы чувствуете тревогу, недовольство собой, скованность, дрожь или другие телесные симптомы, то вы освободились не до конца. Продолжайте писать.

Первый месяц рекомендуется выполнять подобную выгрузку через день. Небольшие перерывы помогут вам психологически перестраиваться. В последующее время пользуйтесь данным методом по мере необходимости. Чем больше вы освобождаетесь от разрушительных убеждений, тем значительнее будут поступления созидающей энергии.

Павел Колесов

0

88

Хочешь быть здоров? Улыбайся!

Медитации и практики

Что внутри, то и снаружи — болезни отражаются на лице

«Улыбчивая» медитация поможет обрести душевное равновесие

Когда мы улыбаемся?
Когда видим что-то удивительное. Когда все складывается успешно. Когда мы достигаем понимания того, о чем не знали раньше. Удивление, достижение, успех, гармония, осознание — вот от чего появляется чистая улыбка. Ребенок улыбается естественно, его не надо этому учить.

Улыбаясь, мы приобретаем новое видение мира. Мир перестает быть враждебным. Мы улыбаемся – окружающим и они улыбаются нам в ответ. Мы вспоминаем состояния, когда к нам приходила улыбка и наше прошлое наполняется улыбкой.

Мы задумываемся о событиях будущего, которые непременно принесут нам улыбку – наше будущее улыбается нам. Мы улыбаемся в настоящем.

Искреннюю чистую улыбку мы посылаем своим внутренним органам. Войдите в поток Света и скажите себе:
-мои глаза улыбаются,
-мои уши улыбаются,
-мои губы улыбаются,
-мой нос улыбается,
-все мое лицо улыбаются,
-моя голова улыбается,
-головной мозг улыбается,
-сосуды головы улыбаются,
-моя шея улыбается,
-все мышцы шеи улыбаются,
-шейный отдел позвоночника улыбается,
-моя грудная клетка улыбается,
-мои ребра улыбаются,
-грудной отдел позвоночника улыбается,
-мое сердце улыбается,
-мои легкие улыбаются,
-мои бронхи улыбаются,
-мой пищевод улыбается,
-мой желудок улыбается,
-моя печень улыбается,
-мой желчный пузырь улыбается,
-моя поджелудочная железа улыбается,
-моя двенадцатиперстная кишка улыбается,
-моя тонкая кишка улыбается,
-толстая кишка улыбается,
-все органы брюшной полости улыбаются,
-мои почки улыбаются,
-мои мочеточники улыбаются,
-мой мочевой пузырь улыбается,
-моя уретра улыбается,
-мой поясничный отдел улыбается,
-мышцы спины улыбаются,
-тазовые кости улыбаются,
-мои ноги и руки улыбаются,
-все мое тело – улыбается,
-я – улыбаюсь,
-мой мир улыбается,
-все мои друзья, близкие, коллеги, знакомые, клиенты – все улыбаются,
-все люди на земле – улыбаются,
-Вселенная – улыбается,
-Изначальная Улыбка – улыбается,
-я – улыбаюсь,
-МЫ – УЛЫБАЕМСЯ.

Посидите некоторое время в потоке Света, улыбаясь всем своим естеством. Поблагодарите энергию Света и себя.

После такой медитации вы действительно обретете умиротворение, счастье, радость, уверенность в завтрашнем дне, Улыбку.

Вы сможете гармонизировать отношения с близкими, простить и быть прощенными, подарить им улыбку и получить улыбку в ответ.

Вспомните Дейла Карнеги – искренне улыбнитесь и все увидят вас, вы станните здоровыми и счастливыми!

0

89

Йога и проблемы со здоровьем. Коротко.

Безопасна ли самостоятельная практика?

Отредактировано Стас (2016-12-20 20:17:36)

0

90

ОБЕЩАНИЯ И ДОГОВОРЁННОСТИ, КАК ПОЖИРАТЕЛИ ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ

Медитации и практики

Всё, о чём я сейчас напишу — касается не только исключительно психастеников или людей с «тревожно-мнительной» акцентуацией характера или как их ещё называют — людей со слабым типом психики. Это касается всех без исключения на мой взгляд.

Обещания и намерение это разные вещи.

Обещания, совместные планы, договорённости, назначенные встречи, взятые на себя обязательства, решения «добиться чего-то к такому-то сроку»…

Так живёт наш мир. Самый популярный блокнот для записей – ежедневник. «Сделать то-то», «Позвонить такому-то». Дэдлайн.

Циклоиды в большом городе.

Что делать психастенику?

Дэдлайн. Слово-то какое: линия, за которой … смерть.

В нашем мире, в мире европейской цивилизации Нового Времени, всегда «рулят» циклоиды, которые в тяжёлых обстоятельствах превращаются в людей, страдающих маниакально-депрессивным психозом (сегодня его ласково называют – «биполярное расстройство», потому что нельзя же сказать, что 95% городского европейского населения страдают психозом).

А чем ты занят по жизни? Дела делаю. Вопросы решаю…

Склонность нестись ураганом по городу-урбану с тремя телефонами, звонящими одновременно, с ежедневником наперевес, где на день записано 10-12 встреч – это маниакальная фаза циклоида — хозяина этого мира.

Затем наступает фаза истощения, депрессивная фаза циклоида.

В этот момент, капитаны жизни временно не рулят, они создают ад для своего окружения, занимаясь выблёвыванием негатива и сочинением историй на тему: «Жизнь – это юдоль скорбей, бога – нету». Гуманитарии верят и распространяют дальше, особенно если сказано не без стиля…

Однако, моя статья обращена исключительно к психастеникам.

Дорогие психастеники: не пытайтесь подражать циклоидам в их маниакальной фазе. Это у вас от незнания основ психологии, перестаньте творить глупости, разрушающие ваш организм.

Обещания и договорённости – враги энергии Ци

Вначале я сказала, что обещания – это главные истощители психической энергии психастеников. А можно сказать и по-другому: обещания – истощают вашу энергию Ци. Или Оргонную энергию, если вспомнить телесно-ориентированную терапию…

Но в любом случае, каким бы словарём мы не пользовались, факт остаётся фактом — договорённости, подвешенные над нами как Дамоклов меч, расписанная на несколько шагов вперёд Жизнь, они-то и есть главные  —стрессогены психастеников.

Давай доживём до завтра!

Хотите перестать жить в хроническом вялотекущем фоновом стрессе, который даже невозможно осознать, настолько он — часть нашей культуры? Отмените все встречи и забудьте про все обещания. Вы никому ничего не должны!

Моя бабушка на любой обращённый к ней вопрос, начинающийся с «А ты завтра…?» всегда обрывала ласково, но твёрдо: «Давай доживём до завтра!». Она никому и ничего не обещала, но… всё делала!

Потому что не позволяла «капать себе на голову» никакими принудительно данными клятвами и обещаниями.

Дорогие психастеники!  Перестройте свою жизнь так, чтобы в вашей жизни отсутствовали договорённости и обещания, данные вами – другим людям.

Вначале – отсеките самые несущественные пункты договорённостей, вроде «сходить на бесплатную демонстрацию новой косметической процедуры во столько-то и тогда-то». Ах, я же обещала по телефону какой-то женщине.

Дальше пойдёт проще.

Формула «Могу пойти, могу не пойти»

Имейте смелость, назначая встречу или записываясь на приём, заранее (для себя) знать и проговаривать голосом внутреннего монолога: «я назначаю гипотетическую встречу, но я могу позволить себе на неё и не пойти».

Я могу позволить себе просто позвонить и всё отменить, вежливо извинившись, без лганья о том, что «бабушка заболела».

Ну а затем, что самое важное

Поставьте об этом в известность вторую сторону!

И посмотрите на её реакцию…

Если вторая сторона толерантно принимает ваше честное заявление «Это только предварительная договорённость, всё может поменяться», продолжайте работать с этими людьми.

Если вторая сторона начинает делаться пунцовой от гнева и смотрит на вас как на кусок дерьма, больше не общайтесь с такими людьми.

Только тогда вы успокоитесь (выписав себе заранее разрешение никуда не ходить, когда придёт час «ч» и оповестив об этом вторую сторону) и вероятней всего — точно пойдёте.

А знаете, почему вы — пойдёте? Потому что за день перед встречей вы будете абсолютно спокойно спать всю ночь, нормально есть, вас не будет тошнить, у вас не будет никаких сомато-вегетативных расстройств, вроде поноса или учащённого мочеиспускания вкупе с тахикардией. Ваш организм не будет залит адреналином.

Вы просто встанете и пойдёте, насвистывая песенку как весёлый пастушок.

А потом поимейте смелость научиться жить так, чтобы в вашей жизни вообще не осталось поводов – записываться на приёмы, а затем мучиться, не желать туда идти, краснеть и затем придумывать отмазки, почему вы туда не пойдёте…

Читая эти строки, вы, пожалуй, думаете о каких-то страшных мероприятиях, вроде «пойти вырвать зуб»? Да нет же, повторю и уточню!

У психастеников стресс вызывает не то, что именно будет ожидать их на приёме, нет, не это. У психастеников вызывает стресс сам факт висящей над ними договорённости куда-то идти ко времени и непременно, «а то застыдят».

Скоро Новый Год! Не покупайте и не принимайте в подарок блокнот-ежедневник. Купите себе блокнот с чистыми листами — символом счастливой свободной жизни!..

Автор: Елена Назаренко

Обещание – обет вещанный – проговорённый вслух, это очень серьезный поступок в плане взаимодействия. Не выполненные обеты – ранее считалось преступлением.

Я бы посоветовала еще избавится от “старых” обещаний, которые мы не выполнили, даже те, про которые забыли. Дело в том, что именно наши не выполненные обещания “поедают” у нас огромное кол-во энергии, добавим к этому еще и чувство вины и получаем большой минус жизненной энергии.

Сделать это можно в легкой медитации- практике.

Сначала выпишите на листочек все невыполненные обещания, которые помните…в том числе и те обещания, что давали себе (похудеть, выучить …язык, бросить курить/пить и т.д.)

Подумайте ещё….у вас всплывут из памяти ещё обещания…

Положите листочек на видное место и займитесь чем нибудь по дому…в процессе переключения у вас всплывёт ещё порция обещаний…

Потом зажгите свечу, попросите Хранителя помочь вам и начинайте по пунктам зачитывать обещания и анулировать их…слова можно говорить любые, главное суть – анулировать четко и ясно для себя.

Я снимаю с себя обещание….(зачитываем), анулирую его, высвобождаю энергию из этого обещания и возвращаю её себе в чистом виде.


И так по каждому пункту.

Далее входим в легкое медитативное состояние, закрываем глаза, успокаиваем мысли и обращаемся к мирозданию:

Я осовобождаю себя от всех обещаний, которые я давал(а) себе и другим в этой (или в прошлой) жизни, я анулирую все эти обещания, я забираю энергию из всех этих обещаний и возвращаю её себе в чистом виде. (текст меняйте под себя!!!)


И смотрим/чувствуем, что происходит вокруг и внутри…

0

91

ШАМАНСКАЯ ТЕХНИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЭНЕРГИИ

Медитации и практики

Вот пересказ беседы с одним шаманом, которому я была свидетельницей. Он рассказывал о технике возвращения потерянной энергии. Буду писать от его лица, мне так удобнее, но это ни в коем случае не цитирование.


Ты тянешься к людям потому, что тебе не хватает энергии. На самом деле, тебе не нужна их энергия. Ты в них ищешь свою энергию. Но обращаешься не по адресу. Тебе нужна твоя собственная энергия, которую можно найти на складе прошлого.

Мы оставляем массу энергии в прошлом и будущем, и в настоящем становимся слабее.

Когда мы предвкушаем какое-то событие, сильно желаем чего-то, мы отправляем в будущее свою энергию. Когда событие происходит, мы испытываем радость — это из-за того, что в этот момент мы встречаемся со своей энергией, отправленной в будущее.

Но потом радость проходит, энергия потрачена, и она опять не с нами, а остается в прошлом. Так что это самый дурной вариант: ты сам лишаешь себя этого объема энергии еще до того, как событие произошло. Если уж ты желаешь чего- то, то лучше вложить энергию в намерение и действия по достижению цели, чем в желание и мечты.

Ну и, конечно, мы много энергии оставляем в текучке жизни из-за своих переживаний.

Как доставать свою энергию из прошлого.

Ложишься, расслабляешься и ищешь в себе зону дискомфорта. Это может быть дискомфорт в теле, в эмоциях, какая-то тяжесть, боль, неудобство.

Затем ты спрашиваешь, какое событие или цепочка событий соответствуют этому дискомфорту, и переносишься в памяти в то место, где оно происходило, — в настоящем времени. Т.е. ты попадаешь в настоящем времени в то место, где в прошлом происходило нужное событие.

Если тот дом разрушен, твоя энергия будет на деревьях, камнях и т.д., находящихся в том месте.

Далее ты идешь по этому месту. Тебя не интересуют люди, вещи, которые там находятся, ты не пытаешься вспоминать, а ищешь глазами свою энергию. Это будет что-то заброшенное, забытое, но твое. Оно может быть в виде облачков, паутины, сухих пучков травы или листьев.

Ты собираешь все это, складываешь в комок, кладешь себе на солнечное сплетение и вдыхаешь в себя.

Или другой вариант: берешь чашу определенной формы, складываешь в нее все эти вещи, и форма чаши помогает сделать энергию без качественной. Затем ты ее выпиваешь из чаши. Форму чаши каждый сам должен найти для себя в сновидении.

Когда ты видишь сгусток своей энергии, ты можешь посмотреть, какое конкретно событие, какие эмоции в нем содержатся.
После того, как ты употребишь эту энергию (вдохнешь, выпьешь), это событие потеряет для тебя эмоциональную насыщенность, станет безразличным, и его можно забросить на склад истории. Но подъем ты ощущаешь не сразу, а через несколько дней, когда энергия ассимилируется в тебе. Тогда ты ощутишь реальный прилив сил.

Этой техникой мы не разрушаем связи между событиями, т.е. цепочка событий остается на месте, но она уже лишена энергии.

По идее, техники КК, проделанные в совокупности (перепросмотр, стирание личной истории и т.д.), разрушают также связи между событиями, делая тебя совершенно свободным.

Техника возвращения энергии не делает этого и даже не гарантирует полного возвращения энергии, а может быть, только процентов на 80. Но, в самом деле, даже если нам вернуть хотя бы 30% растраченной энергии, мы ощутили бы значительный прилив сил, эйфорию.

С помощью этой техники можно бороться с 4 врагом человека знания — старостью. В это время нам больше неоткуда брать энергию, кроме как вернуть свою собственную из прошлого.

Однажды я обнаружила, что и люди, встречающиеся там, тоже опутаны паутиной. Когда я ее снимала, мои эмоции по отношению к этому человеку значительно ослаблялись.

В случае, если с человеком я общалась недолго, после снятия паутины я вообще становилась внутренне безразличной к нему.

0

92

ПРАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ ЭНЕРГИИ

Медитации и практики

Существует закон “ЗАКОН ЭКОЛОГИЧЕСКОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ“.

В отношении денег эти законы работают с удвоенной силой.

Завидуя чужому богатству, мы берем в долг энергию того человека, которому завидуем.

Ее придется вернуть – причем свою.

Вот что рекомендует старый и мудрый ВРАЧ-КИТАЕЦ.

Если Вам завидовали, Вы можете забрать назад свою энергию.

Хозяин своей энергии, удачи, богатства может потребовать назад принадлежащее ему, как кредитор в любой момент может настоять на возвращении долга.

Для этого не требуется никаких специальных ритуалов или действий.

Во Вселенной все построено на намерении.

Нужно просто твердо заявить вслух или написать на бумаге, что Вы хотите получить обратно всю ту энергию, которую забрали у Вас завистники, и направить ее на собственное развитие. И все.

Не просите наказать завистников, не Вашего ума это дело, не надо представлять их лица и мысленно тыкать пальцем: “А у тебя особенно”.

Самые отъявленные завистники теоретически могут быть Вам даже не знакомы.

Просто произнесите слова и понаблюдайте за результатом.

Обычно совершенно невероятным образом разрешаются трудно разрешимые вопросы, удачно складываются дела, поступают выгодные предложения.

Естественно, тот же принцип работает и в обратную сторону.

Поэтому не завидуйте, чтобы однажды не оказаться в ситуации, когда часть энергии утечет к тому, кому, по Вашему мнению, и так во всем везет.

Это простое упражнение, выполненное несколько раз, удивительно изменит Вашу жизнь. Попробуйте.

Правильное обращение:

“Я хочу получить обратно всю ту энергию, которую забрали у меня завистники с момента моего рождения до этого дня, и направить ее на собственное развитие.”


Из книги Е.Шубина

0

93

Техника "Закрываем прошлое"

Каждый человек обладает прошлым. Качественное состояние, которого, определяет его вес и инертность сознания человека в настоящем. Прошлое способно тормозить реализацию в настоящем, совершать отток возможностей, усиливать вовлеченность сознания человека и отвлекать его от постановки целей и их достижения.

Насколько необходимо взаимодействовать с прошлым, определяется состоянием человека в настоящем. Для качественного преобразования прошлого и его упорядочивания, в первую очередь необходимо провести некую инвентаризацию его. Для того чтобы полноценно функционировать в настоящем, прошлое должно быть осознанно, понята его необходимость в качестве приобретенного опыта, после чего прошлое необходимо закрыть, точно так же как мы закрываем за собой дверь, выходя из квартиры.

Опишу собственную технику этого делания. Возможно, вам потребуется некая собственная вариация. Не следует придерживаться точного исполнения нижеизложенного. Важно уловить суть и понять алхимию изменений, поскольку ваша индивидуальность имеет полное право свободного волеизъявления и только осознанное намерение позволит вам почувствовать во всем божественную правильность и себя, как часть гениального творения. Не пытайтесь работать с прошлым умом. Ум напичкан программами и именно посредством программ вы оказываетесь вовлеченными в ситуации и отвлекаетесь от своих целей.

В работе с прошлым допустим творческий подход. Важно не терять центрированность. Прежде всего, из соображений техники безопасности, помните о неприкосновенности свободной воли. Не только вашей, но и других людей. Если вы не посягаете на свободную волю других людей, то имеете полное право на неприкосновенность собственной свободной воли. Вооружитесь ручкой и листом бумаги. Что именно находится в вашем прошлом? Задайте себе этот вопрос и в голове начнут оживать воспоминания о ситуациях и различных моментах вашей жизни. Не напрягайтесь, придерживайтесь координаты стороннего наблюдателя. Внимательно следите за эмоциональной невозмутимостью. Ведь в данный момент, вы поставили перед собой цель – закрыть прошлое и свободно направить свою реализацию в будущее. Держите своим вниманием перед собой эту цель, не забывайте о ней. Это аналогично тому, как помнить название книги или имя автора читаемой
вами книги.

Наблюдайте воспоминания и записывайте на листе бумаги имена фигурирующих в нем людей. Как долго могут идти в мозгу кадры прошлого? Зависит от массы вашего опыта. Дождитесь, когда воспоминания иссякнут. Не нужно специально копаться в прошлом. Ваше сознание прекрасно осведомлено о ваших возможностях и выдаст вам в обработку именно ту порцию информации, к которой вы подготовлены в данный момент. «Господь не по силам ношу не дает». Так что не пытайтесь поднять больше, чем вы способны унести.

Посмотрите на лист бумаги. Много имен? В данном случае количество не имеет значения. Просто, без каких либо определенных намерений посмотрите на получившийся список. За каждым именем – человек, за каждым человеком кроется его толика участия в формировании вами личного опыта. Не имей вы этого опыта, были бы вы сейчас именно таким человеком? Качество ситуаций из прошлого не имеет значения. Это – было. Не нужно впадать в эмоции и становиться оценщиком. «Не суди да не судим будешь». Не осуждайте других и себя в том числе, не оценивайте, не сортируйте на позитив и негатив. Оставайтесь центрированными и сохраняйте позицию отстраненного наблюдателя. В данный момент времени вы – находитесь в настоящем и наводите порядок – в прошлом.

Когда в вашем сознании сформируется понимание происходящего, когда вы сможете посмотреть на все имена «одним кадром», не выделяя ни себя, ни кого-то конкретного, можете переходить к следующему моменту работы с прошлым. Смысл состоит в формировании в вашем сознании отдельного информационного пространства, в котором будет храниться опыт прошлого и само прошлое. Если мыслить ассоциативно, то это как копирование файлов из папки на диске «С» в папку на диск «D» вашего жесткого диска. Условием полноценного перемещения архива, является ваша искренность и понимание.

Мысленно сформируйте обращение ко всем людям вашего списка. Обращайтесь ко всему списку целиком. Вы уже поняли, что нет правых и виноватых, что эти люди принимали участие в создании ситуаций и формировании опыта. Не обращайте внимания на личности и связи, здесь это не имеет значения. В данном случае перед вами список тех, кто трудился в меру своих способностей и возможностей, выступая в определенных ролях и проводя определенные энергии для взаимодействия с вами. Искренне поблагодарите их за их участие, за их помощь в формировании вами вашего опыта. Мы все – путники. У каждого – свой путь. На какое то время пути соотнеслись, и вы получили возможность знать и взаимодействовать с этими людьми. Каждый из вас инвестировал друг в друга какую то часть своего времени, своего опыта и много го другого.

продолжение следует

0

94

Медитации и практики

Техника Закрываем прошлое

(ПРОДОЛЖЕНИЕ)

Будьте благодарны! Благодарны за все, не зависимо от того, что же именно в вас инвестировали. Потому что абсолютно весь опыт позволит вам создать надежный фундамент для уверенного движения в будущее. Будьте щедры! Позвольте себе быть щедрым. Так как, в пути у каждого свои постижения, пожелайте удачи своим попутчикам прошлого. Не важно, продолжаете ли вы поддерживать общение с этими людьми или нет. Вы работаете со своим прошлым, выравниваете его и упорядочиваете. Обращайтесь и формируйте обращение своими словами. Я могу привести пример формулы, которую применяла сама. Вы можете составить свою формулу обращения, не исключено, что она совершеннее. « Я благодарна вам, за то, что вы встретились на моем пути, за то, что позволили приобрести мой опыт, за то что вы были такими какими вы были. Я благодарна вам за ваши усилия и щедрость. Я желаю вам удачи на вашем пути».

После этого или подобного обращения вы почувствуете внутреннее тепло, легкость или еще что то, нечто светлое и неуловимое. Значит все сделано верно, искренне и потенциал неразрешенностей прошлого перешел в ваше настоящее, прошлое стало вашим опытом. Следующий шаг – направление вектора своего движения в будущее. Для этого необходимо чтобы ваши мысли обратились к будущему. Уместным будет постановка целей на будущее. При постановке целей следует придерживаться техники безопасности и не забывать о неприкосновенности свободной воли.

Планируйте только СВОЕ будущее, а не чье либо. Не затрагивайте в своих планах других людей, насколько бы близкими они вам ни были. Правильным будет мыслить о близких людях, как о людях удачливых, состоявшихся, успешных, здоровых. То есть, думать о них но не вписывать их в свои планируемые события. Если вы ведете себя корректно к другим, то они с радостью сами примут участие в ваших планах. Но прописывать или планировать их участие вам не следует, потому что это уже будет насилием над волей других людей.

Вы имеете полное право планировать и организовывать свою жизнь, свою реальность и ни чью более. Если вы позволите себе обладать щедростью души и быть благодарными, то реальности других людей откликнутся с радостью. Но вам не следует об этом заботиться. «Спаситесь сами и возле вас спасутся тысячи». Упорядочивайте свою реальность, мир в состоянии позаботиться о себе.

Источник: сайт "Мечты сбываются"

0

95

Как развить интуицию

Интуиция — один из способов, которым душа постоянно пытается говорить с нами; и это то, что дано каждому.

по материалам книги Джон Холланд «Сила души»

0

96

Медитации и практики

Техника Очищения

В последнее время особенно остро передо мной встал вопрос моей энергетики. События, происходящие в моей стране и в Мире, не прошли мимо меня. Как бы я ни старалась абстрагироваться, я все-равно оказывалась ментально и эмоционально в них вовлечена. Оказывается, для этого даже не нужно смотреть телевизор и читать новости. Уже один только факт того, что я живу, помещает меня в поле коллективной мысли людей, находящихся вокруг меня.

Сила коллективной мысли затягивает, как огромная воронка… Абсолютная невозможность сконцентрироваться, беспокойство, бессонница или сны о войне, апатия, и головная боль. В таком нерессурсном состоянии очень непросто дарить любовь и изливать радость вокруг себя.

И я поняла, что это — моя собственная обязательная задача — каждый день очень тщательно очищать себя от неблагоприятного внешнего влияния, следить за чистотой своего тела, ума и эмоций.

К слову, это важно делать в принципе, не зависимо от того, что происходит «за окном». Каждый день мы общаемся с другими людьми. В момент этого общения наши ментальные и энергетические поля сливаются, и мы можем «нацеплять» на себя чужой энергии, чужие мысли, страхи и беспокойство. И не важно, добрый это человек или не очень, родной, любимый или просто прохожий, чужая энергия — всегда чужая.

Я пробовала разные способы очищения, в том числе и зажигала свечи, принимала соленые ванны, разговаривала с водой во время душа. Чаще всего эти методы не очень помогали, они оказывались для меня слабоватыми. Но я таки нашла два самых действенных для меня способа и хочу вам о них рассказать.

Медитация «Сфера золотого свечения».

Ее можно проводить в любое время, но я предпочитаю это делать вечером перед сном. Или в момент, когда чувствую себя особенно выжатой.

Сядьте на твердую поверхность, ноги поставьте на пол или сложите их по-турецки, положите руки на колени и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов через сердце и представьте, что вас окружает сфера золотого свечения. Вы находитесь внутри этой сферы. Эта сфера плотная и живая, вы чувствуете, что она пульсирует и крутится вокруг вас.

Золотое свечение начинает наполнять сферу изнутри и проникает вам под кожу, заполняет каждую клеточку вашего тела до тех пор, пока вы не почувствуете, что растворились в этом золотом свете.

Продолжайте представлять это, внутренне заявляя о своем намерении: «Каждая клеточка, каждый атом и электрон моего существа очищается. Мои ментальное, эмоциональное и физическое тела освобождаются от энергии внешнего воздействия. Все энергии, которые не есть любовь, превращаются в свет». Или придумайте свое намерение.

Также вы можете представить, как из вашего копчика глубоко в землю уходит золотой шнур. Таким образом вы заземляетесь, а также по этому шнуру вы можете направить Земле все энергии, мысли, эмоции других людей, которые вы «подцепили». Попросите Землю принять эти энергии и трансформировать их в Свет. Не нужно этого бояться, думая, что вы засоряете Землю.

Это ее природа — трансформировать энергии, она и так это постоянно делает. А если это будет в осознанном взаимодействии с вами, тогда трансформация энергии будет более мягкой и экологичной.

Проводите эту медитацию до тех пор, пока не увидите или почувствуете, что вся ваша аура и ваше физическое тело наполнены золотым светом. Если вы видите темные пятна, продолжайте представлять, как свет трансформирует эти темные энергии. Когда закончите, втяните в себя золотой шнур, поблагодарите Землю за помощь, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов и открывайте глаза.

(взято из блога Т.Рудюк)

0

97

ПОЛЯРНАЯ ТРЕНИРОВКА

        Подобно дальневосточным практикам Цигун, Тай Цзи и т.п., асаны принципиально отличаются от всех прочих типов физических упражнений.
        Любые чисто физические упражнения, будь то "большой" спорт, спорт "для себя" или лечебная физкультура, являются РАСХОДНЫМИ. Органическое тело в ходе их практики расходует энергию, полученную за счет переработки продуктов питания. Для восстановления энергетического баланса необходимо поступление в организм дополнительной пищи.
        В "тонких" отделах энергетической структуры при этом не происходит практически ничего сколько-нибудь существенного, если расход энергии равен поступлению. Если расход энергии устойчиво превышает ее поступление из пищи, органическое тело начинает "съедать" "тонкие" составляющие. Ничего хорошего с точки зрения развития сознания это в себе не несет, ибо сулит лишь его деградацию и сужение диапазона восприятия. Если же поступление энергии превышает расход, органическое тело запасает ее впрок, наращивая непроизводительную мышечную массу и жировые отложения. Однако качественных переходов энергии с более низкого (более "плотного") уровня на более высокий (на более "тонкий"), то есть кардинального изменения вибрационных характеристик энергетических потоков при обычной физической тренировке не происходит.
        Асаны же, равно как и все прочие техники интегрального тренинга - это практики прежде всего ПСИХОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ. Они построены таким образом, что, несмотря на расход энергии в органическом теле, в "тонких" составляющих энергетической структуры происходит локальная концентрация энергии. В результате формируются новые скелетные системы функциональных органов энергетического тела.
        С периферии энергетической структуры в центр устремляются потоки энергии, обладающие теми вибрационными характеристиками, которыми обладала энергия, "встроившаяся" в результате практики в ту или иную скелетную систему "тонкого" тела, ибо, как известно, природа не терпит совсем уж "пустой" пустоты.
        При этом общая динамика потоков в энергетической структуре человека значительно интенсифицируется, застойные зоны ликвидируются, энергообмен в "тонком", или "полевом", теле налаживается, что влечет за собой благотворные изменения в органическом теле и устранение многих патологий, обусловленных функциональной недостаточностью тела энергетического. Более того, при жесткой практике высокой интенсивности даже потенциально патогенные потоки Силы ассимилируются энергетической структурой, а их вибрационные характеристики модифицируются. Другими словами, в ходе практики асан йогин обучается не только себя излечивать, но также благополучно "питаться" теми видами "тонких" энергий, которые для обычного человека просто-напросто убийственны.
        Сказанное выше, однако, отнюдь не означает, что "тонкие" энергонесущие субстанции используются для питания органического тела - это нецелесообразно. Скорее наоборот: благодаря кардинальным изменениям конфигурации энергетического тела и характера энергообмена в системе в целом, появляется возможность эффективно и без вредных последствий использовать энергию, получаемую из пищи на уровне органического тела, для построения "тонких" составляющих энергетической структуры.

        Полярная тренировка есть практика, при которой йогин или йогини (йог-мужчина или йог-женщина соответственно) тренируется самостоятельно, в одиночку. При этом в центре сексуальной Силы происходит интенсивная концентрация так называемой полярной сексуальной силы - мужской в мужском организме и женской - в женском. Кроме того, полярная тренировка позволяет добиться максимальной глубины проработки конфигурации энергетической структуры.
        Однако Сила, которая при этом "встраивается" в структуру, несмотря на существенные трансформации качества потоков при переходе с уровня на уровень, остается в значительной степени полярной. Устойчивая фиксация новых аспектов конфигурации энергетической структуры требует уравновешивания потоков Силы одного из полярных качеств потоками Силы противоположного качества. Для осуществления этого практикуется дипольная тренировка, иногда именуемая также "парной энергетической культивацией".

А.Сидерский, "Йога восьми кругов"

книга Андрея Лаппы «Йога традиция единения»

Отредактировано Стас (2017-03-27 12:13:54)

0

98

А.Лаппа, "Йога традиция единения"

        Мантра — это звуковая вибрация. Звуковые вибрации отличаются друг от друга своими амплитудно-частотными характеристиками и делятся на произносимые и воспринимаемые. При этом они могут быть «внешними» и «внутренними». «Внешние» Мантры — это звуки любой материальной природы окружающего Мироздания, а «внутренние» Мантры — это звуки дыхания, речи, движений мышц, сухожилий, суставов, внутренних органов, пищи, крови, нервных сигналов, полевых взаимодействий, мыслеформ и др.
        Восприятие и созерцание «внешних» и «внутренних» звуков позволяет осознать сущность их влияния на те или иные зоны психоэнергетической структуры и соответствующие видоизменения в сознании, а также их значение в Игре Мироздания.
        Произнесение звуков с теми или иными амплитудно-частотными характеристиками позволяет осуществлять специальные преобразования в психоэнергетической структуре и видоизменять состояние собственного сознания или сознания других людей. Это происходит в основном за счет резонансных эффектов в психоэнергетической структуре, соответствующих реакций и изменений в сознании.
        Кроме того, что Мантры отличаются зоной извлечения звука, они также могут иметь или не иметь смысловые значения. Мантры, имеющие смысл, — это, по сути, молитвы. Они эффективны, если произносятся на родном для человека языке, на котором он мыслит, и малоэффективны, если произносятся на чужом языке (в основном потому, что так же, как аутогенные внушения всегда состоят только из утвердительных предложений и в них никогда не используется приставка «не», являющаяся своеобразным блоком для прямого движения энергии в органах управления, также и Мантры, произносимые на чужом языке, проходят сквозь специальный преобразователь в сознании, отвечающий за перевод с чужого языка на родной).
        Применение в тренинге Мантр на чужих или древних языках может стать эффективным только после многолетней глубинной культурной переориентации личности с реальным замещением родных смысловых кодов чужими или древними. Но такое перевоспитание в наши дни является расточительным прожиганием времени жизни и никак не может быть оправдано. И обычно является просто данью экзотической моде или следованием чужим или устаревшим тренировочным технологиям, без понимания и сохранения истинной сути Традиции Йоги.

0

99

Шанкха-Пракшалана – практика очищения желудочно-кишечного тракта, подобно тому, как моллюск промывает свою раковину, всасывая и выталкивая воду мышечным усилием

Медитации и практики

0

100

Древние трактаты рекомендуют вступать в сексуальную близость только тогда, когда на то имеется обоюдное желание, но ни в коем случае не возбуждая навязчиво женщину и тем более - не действуя против ее воли. Любящий, мудрый и по-настоящему сильный мужчина хорошо знает, что женщине нужна не его сексуальная неудержимость, а его любовь. Нежность в общении и гармония в доме для женщины значительно важнее секса, особенно если в семье есть дети.

http://www.e-reading.club/chapter.php/91926/152/Shivananda_-_Iioga-terapiya._Novyii_vzglyad_na_tradicionnuyu_iioga-terapiyu.html

0