HELEN CHANNEL - международный форум-рупор об исследованиях прошлых воплощений, а также о жизни в текущем воплощении

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Секреты ухода за собой. Йога для молодости и красоты

Сообщений 1 страница 20 из 38

1

МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН

Шаг 1. На лбу

Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.
Секреты ухода за собой

Шаг 2. Между бровей

Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении.
Секреты ухода за собой

Шаг 3. Около носа

Секреты ухода за собой

Шаг 4. Вокруг глаз

Закройте глаза и расслабьтесь. Кончиками пальцев деликатно надавливайте на область у внутренних уголков глаз. Затем скользите пальцами по верхним и нижним векам, описывая круг.
Секреты ухода за собой

Шаг 5. Вокруг губ

Средний и безымянный пальцы рук положите в углубление между нижней губой и подбородком. Производите скользящие движения в направлении уголков губ, затем к середине верхней губы. Повторите 3 раза.
Секреты ухода за собой

Шаг 6. Щеки

Указательным и средним пальцами производите круговые движения сначала от середины верхней губы к мочкам ушей, а затем от середины подбородка к мочкам ушей. То же самое проделайте с надутыми щеками.
Секреты ухода за собой

Шаг 7. Шея

Внутренними сторонами ладоней аккуратно массируйте кожу шеи: совершайте скользящие движения от ключицы к подбородку. Не надавливайте на кожу: движения должны быть плавными.
Секреты ухода за собой

Шаг 8. Овал лица

Указательным и средним пальцами проведите, слегка надавливая на кожу, по овалу лица от правого уха, через подбородок к левому. Такое же движение произведите в противоположную сторону. Повторите 2 раза.
Секреты ухода за собой

0

2

Восковая маска для лица: самое глубокое очищение кожи

Пчелиный воск — уникальный природный продукт, который давно активно используется в косметологии в качестве питательного, очищающего, смягчающего и защитного средства для кожи. Приготовленная в домашних условиях, маска из воска для лица сможет регулярно и эффективно ухаживать за любым типом кожи.

Секреты ухода за собой

Нужно лишь уметь правильно её приготовить.

Как действует маска из воска для лица?

Естественно, что маски из воска для лица могут так эффективно воздействовать на клетки кожи, только благодаря химическому составу пчелиного воска. В результате регулярного применения этих косметических средств:

- исчезают чёрные точки и угревая сыпь;
- маска для лица из воска расширяет поры;
- рассасываются опухоли;
- воск для лица — это прекрасное тонизирующее средство;
- кровообращение улучшается.
Особенно активно работает с кожей витамин A, которого много в жёлтом воске, поэтому воск для кожи — это ещё и прекрасное омолаживающее средство.

Секреты ухода за собой

Правила приготовления восковых масок

Чтобы восковая маска была эффективной и приносила максимум пользы, необходимо знать несколько секретов по её приготовлению.

1. Нельзя плавить пчелиный воск в металлической, железной, чугунной, медной посуде. Делайте это в посуде из нержавеющей стали, алюминиевой, эмалированной или же деревянной.
2. Воск надо топить на водяной бане на очень медленном огне и постоянно его помешивая, а иначе при добавлении остальных ингредиентов он будет превращаться в комки.
3. Иногда маски из воска требуют продукт в твёрдом виде: в этом случае просто натрите его на  обычной тёрке.
4. Время их действия — до получаса.

При соблюдении этих простых правил вам гарантирован ожидаемый и длительный результат: пчелиный воск для лица в таком случае станет защитой и лучшим ухаживающим средством в домашних условиях.

Секреты ухода за собой

Лучшие рецепты масок из воска для лица

Чтобы пчелиный воск для кожи стал настоящим спасением от многих проблем, используйте его в составе следующих масок.

1. Комплексная
Воск (чайную ложку) растопить на водяной бане, добавить мёд и масло зародышей пшеницы (по чайной ложке), масло шиповника (столовую ложку), луковый или лимонный сок (2 столовых ложки). Через 30 секунд снять с бани, взбить миксером. Эта восковая маска для лица будет особенно эффективна для увядающей кожи.

2. Морковная
Воск (чайную ложку) растопить на водяной бане, добавить сливочное масло и морковный сок (по столовой ложке), после растопления масла снять с бани, взбить миксером.

3. Крем-маска
Буру (на кончике ножа) растворить в горячей воде (столовой ложке), добавить к расплавленному воску (чайной ложке), перемешать с растительным маслом (двумя столовыми ложками), взбить миксером.

4. С ланолином
Часто в маски с пчелиным воском добавляют ланолин. Смешать сметану с морковным, картофельным и лимонным соком (по столовой ложке). Растопить воск (чайную ложку), добавить ланолин (чайную ложку), масло зародышей пшеницы (столовую ложку). Через минуту снять и смешать с овощной смесью.

5. С персиковым маслом
В растопленный воск (чайную ложку) добавить буру (на кончике ножа), персиковое масло (3 столовых ложки), разбавить при необходимости водой до густого состояния.

6. С глицерином
В растопленный воск (чайную ложку) добавить спермацет и глицерин (по чайной ложке), персиковое масло (3 столовых ложек).

7. Многокомпонентная маска
Смешать растопленный воск (чайную ложку) с таким же количеством персикового масла и ланолина, добавить вазелин (2 столовых ложки) и на кончике ножа — сернокислый цинк и азотнокислый висмут.

Любая домашняя маска из воска, выбранная вами из этого списка, станет лучшим ухаживающим средством за вашей кожей в любое время года.

0

3

В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.

Секреты ухода за собой

ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена — от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей.

2. Эфирное масло лаванды — добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.

3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.

4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.

5. Маска с облепиховым маслом. При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.

Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» — это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.

6. Хорошая масочка для волос — 2 ст ложки коньяка + 1 ст ложку меда + яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой.

7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос: 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).

Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

ЛИЦО

1. Масло абрикосовое. Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез. Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет.

2. Кубики с травками ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо. Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает!

3. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним), то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.

4. Аевит от морщинок.

5. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.

6. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.

7. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.

8. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.

Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.

9. Пилинг молочной кислотой — поверхностный. Молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. Из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.

Что ждать от пилинга молочной кислотой — молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.

10. Мазь за 24 рубля гепариновая —от отеков.

НОГТИ
1. Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.

2. Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.

РЕСНИЦЫ
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,

2. Репейное масло - маски для волос и ресниц

РАСТЯЖКИ
1. Две таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб – из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.

2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек

3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)

На 1 мес ухода

2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.

ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.

Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.

4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

ЦЕЛЛЮЛИТ
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".

3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.

4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

ЗУБЫ
Активированный уголь — растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.

РУКИ
1. Болтушка для рук: смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.

2. Болтушка для рук: 2 части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.

3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Наверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб.
http://vk.com/wall-39099241_175860

0

4

ДЕВОЧКИ, КТО НЕ МОЖЕТ ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП КОЖИ, ЗАБИРАЙТЕ НА ЗАМЕТКУ)))

Секреты ухода за собой
Секреты ухода за собой

0

5

ВОЛШЕБНОЕ средство для ваших пяточек!

Секреты ухода за собой

Всё гениальное просто! После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши! Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! Итак...

Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень.

Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода.

Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу трем подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого  втираем смесь глицерина с уксусом.

Эффект потрясающий! Красоты и здоровья вашим ножкам!
http://vk.com/wall-28613476_61634

0

6

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.

Секреты ухода за собой

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Да, дорогие Дамы. Это – НЕ шутка! Всё гениальное, как известно – просто. И данный рецепт прост до гениальности. В его основе – сушёные водоросли (ламинарии, по-научному).

Есть аптека рядом с домом? Прекрасно! Простучите туда каблучками,  купите «волшебную» водоросль и приступайте к омоложению.

Насыпьте  в чашку 2-3 чайные ложки сушёной ламинарии. Залейте её 4-5 чайными ложками кипятка. Размешайте до однородной массы. Накройте блюдцем и оставьте запариваться на 10 минут.


Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавьте в запаренную смесь несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Тщательно всё перемешайте и нанесите на лицо на 20-25 мин.

Смывайте тёплой водой без мыла. (В крайнем случае, используйте лосьон для умывания).


Если делать такую маску 3-4 раза в неделю, ваша кожа засияет по-новому, подтянется и станет упругой.
Секреты ухода за собой

0

7

Соль снимает головную боль!

В здоровом теле здоровый дух

Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.

Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяем, вы не пожалеете!
http://vk.com/wall-76314525_14137

0

8

40 уроков стиля от Эвелины Хромченко

Для того, чтобы оставаться привлекательной и красивой, нужно знать маленькие женские хитрости. Лучше всего о них может рассказать человек, который является специалистом в области моды и стиля — Эвелина Хромченко.

Секрет успеха — простые решения. Черные брюки, белая рубашка, яркий платок или шаль. Вот секрет безупречного вкуса.

Самый лучший тренажер для того, чтобы избавиться от мужской походки — юбка на две-три ладони ниже колена.
Запомните закон: объемные рукава — гладкая прическа, короткое платье — плотные колготки, говорящий наряд — молчаливая обувь. Пусть внутри наряда будет только одна активная зона. Совсем не страшно, если это будут ваши глаза.
Еще Ив Сен-Лоран подметил, что водолазка с высоким горлом — замечательный выход из любого щекотливого положения. Она красиво обтягивает и подчеркивает грудь, при этом скрывает от посторонних подробности.

Выбор облегающих джинсов — очень ответственная история. Джинсы, как пластическая операция, могут либо фантастически улучшить фигуру, либо совершенно ее испортить.
Традиционно правильная инвестиция — классический кашемировый джемпер с V-образным вырезом.
Мамам девочек обязательно надо учить их одеваться. Это ошибка думать, будто женщина от природы знает, как правильно краситься, одеваться и причесываться.

Любой наряд может рассказать о человеке намного больше, чем он сам хотел бы это сделать.
Хороший вкус нужно тренировать каждый день. Когда перестаешь это делать, то, сколько бы тебе ни было лет, 19 или 75, начинается старость.
Коко Шанель говорила: «Для того, чтобы великолепно выглядеть, не обязательно быть молодой».

Абсолютно идеальная красота не привлекает. Для того, чтобы привлекать внимание, в красоте должна быть какая-нибудь маленькая неправильность.
В гардеробе любой женщины одежда делится на три типа — для себя, для подруг и для мужчин. Не стоит путать эти наряды. Если вы отправляетесь на свидание, то наряд должен подчеркивать разницу между грудью, талией и бедрами.

Пересмотрите свою коллекцию шарфиков, платков и губных помад. Когда шарфик и помада звучат дуэтом, то вы будете прекрасно выглядеть, даже если надели тот цвет, который вам нравится, но не является вашим.
Если ваша юбка или платье задирается вверх при ходьбе, вам обязательно необходим либо другой фасон, либо размер побольше.
Не бывает массивных ног, есть плохие колготки. Нет некрасивых женщин, есть неграмотные парикмахеры.
Не бойтесь высоких каблуков. В магазинах можно найти туфли или сапожки на высоком каблуке, которые будут очень удобны и которые можно носить с утра до вечера.
Обувь должна быть не только удобной, но и изящной. Если туфли имеют один цвет с брюками, то это визуально удлиняет ноги.

Если Вы надеваете яркое, броское платье, обязательно сделайте маленькую гладкую прическу, чтобы не отвлекать внимание от платья.
Не стесняйтесь своих форм. Все то, что дал Вам Господь — красиво. А если это красиво, нужно подчеркивать свои формы. Главное — делать это грамотно и со вкусом.
Для вечернего комплекта есть правило: должно блестеть что-то одно. То есть либо платье, либо аксессуары.

В случае, если у Вас существует проблема лишнего веса, каблук порой играет решающую роль, помогая скрыть недостатки фигуры. Если же этих недостатков нет, каблук может быть, а может и отсутствовать полностью.

Мода — это не перья и стразы, мода — это, когда юбка хорошо сидит, когда брюки удлиняют ноги, когда женщина надела платье и летает над землей. Когда женщина взяла в руки новую сумку и у нее поменялась жизнь, когда женщина купила туфли на деньги, отложенные на черный день, и черный день никогда в ее жизни не наступил. В этой системе координат новое платье — инструмент более дешевый и безопасный, чем психотерапевты и антидепрессанты.

Для того, чтобы в любом возрасте выглядеть сексуально и одновременно элегантно, обратитесь к классике: черная юбка-карандаш, смокинг, шпильки, крошечная сумочка-клатч.
Если вы хотите идти вверх по карьерной лестнице, одевайтесь так, как будто вы уже там.
Отличный модный комплект — черная водолазка, укороченные брюки с элегантной обувью на небольшом каблуке и чулки в тон обуви и брюкам.
Маленькое черное платье украсит даже немолодую женщину. Единственное, что Вам следует сделать — это надеть плотные черные колготки под него.
Красное платье — это крик, бордовое платье — это точка зрения, черное платье — это жизненная позиция.

Бижутерию нужно выбирать так, чтобы было видно, что это бижутерия. Если украшение не пытается выдать желаемое за действительное, то вы будете выглядеть роскошно даже в кругу женщин, блистающих натуральными камнями.
Привлечь внимание окружающих можно просто: накрасить губы яркой помадой, надеть огромные солнцезащитные очки и яркую сумку.
Бойтесь скучных комплектов и отсутствия аксессуаров.
Недорогие вещи, украшенные стразами, как правило, выглядят вызывающе вульгарно.

Хорошо одетый человек — это тот, на чью одежду не обращают внимания. На первый план выступает человек, его персоналии, его лицо, его красивая прическа. Именно в этом заключается роль классических базовых вещей.

Автор: Эвелина Хромченко

0

9

И еще один рецепт красоты в вашу копилку.

Вечером или утром, когда вы обычно принимаете душ, надо изменить обычный ритуал мытья, дополнив его одной процедурой.
Итак, делается это следующим образом. По-шагово.
1. включаете тепло-горячую воду в ванной, и ставите ее набираться (нужно 10 см. теплой, чуть горячей воды в ванной).
2. пока набирается и прогревается ванная идете на кухню и наливаете себе полстакана (100 грамм) любого растительного масла (не рафинированного, конечно)
- если по-скромному, то можно подсолнечного, оливкового или горчичного
- если вы гурман, то очень хорошо кедрового, грецкого ореха или виноградной косточки
- если совсем гурман, то можно и арганового с виноградной косточкой смешать и вообще коктейль сделать из 5 масел разных растительных.
В этот стакан, если хотите, можно добавить хорошего эфирного масла по настроению (не растительного, а уже эфирного). Можно лаванды, если дело вечером: расслабит. Можно розмарина или мяты, если утром и жара.
Можно кедровой сосны, если денег охота ))
Можно чайного дерева, если кожа сбоит и прыщи.
Всё можно.

Для удовольствия можно масло апельсина или розы. И так далее ))) масла в мире много, выбирайте что хотите, главное не покупайте их в аптеке по 100 рублей, потому как это не масло, это синтетика.
Сколько добавлять?
Интуиция подскажет. Не больше 10 капель на 100 грамм растительного масла.
Секрет: если удастся, то купите себе апельсинового масла обязательно хорошего, оно очень летучее, в нем много эфира и на нем полезные вещества проникают внутрь кожи быстро, как ракеты.
Еще секрет: эвкалиптовое масло мега хорошо при такой процедуре, потому как не только для дыхания и прочего, но и против паразитов всяких. Оно черех кожу впитывается в тело и далее во все органы. В общем, тут простор для творчества!

3. Пока не ушли с кухни отсыпаете в другой стакан соли обычной каменной крупного помола.
4. Идете в душ с двумя стаканами (масло и соль). Раздеваетесь )))
Становитесь ногами в налитую 10-15 см. водой ванную и обливаете водой тело. Хорошо обливаете. Открываете заглушку, чтобы выпустить воду. Она свое дело сделала: нагрела помещение и дала тепло ногам. И намазываете на все своё мокрое тело эти 100 грамм масла. Щедро. Вкусно ))) Намазываете и намазываете все-все места! Вода продолжает течь, продолжая нагревать ванную. Очень важно делать эту процедуру в тепле, чтобы поры раскрылись у тела и впустили в себя масло.

5. После того как вы полностью оказываетесь в масле, водой из душа смачиваете тело и втираете масло в себя удобным и комфортным образом от 3 до 15 минут. Сколько хотите в общем.
6. Далее берете соль и обтираетесь ею как скрабом, но большое внимание уделяя конечностям и солнечному сплетению. Прямо по верх масла.
7. Останавливаетесь и понимаете, что в жизни реально есть кайф:-)!
8. Смываете водой соль. (если любите, то говорите: куда вода, туда беда, я это делаю молча, потому как и так все понятно.
9. Смываете масло любым гелем для душа. Не бойтесь, что оно смоется не до конца. Это очень хорошо. Ну то есть до скрипа кожи себя мыть не надо. Кожа вам будет благодарна, если на ней останется 10-15% масла.
10. В течении следующих 2 суток ощущаете плотную такую эфирку у себя, прям как второе физическое тело. Энергию, выровненность и прочие благодати!
Попробуйте на досуге, почувствуйте как оно вам.

Истончик - http://sloboda-voli.livejournal.com/54818.html

0

10

Пять мудрецов заблудились в лесу.

Первый сказал: "Я пойду влево – так подсказывает моя интуиция".

Второй сказал: "Я пойду вправо – недаром считается, что "право" от слова "Правь".

Третий сказал: "Я пойду назад – мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу".

Четвёртый сказал: "Я пойду вперёд – надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое".

Пятый сказал: "Вы все неправы. Есть лучший способ. Подождите меня".

Он нашёл самое высокое древо и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись – каждый в свою сторону. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу. Теперь он даже мог сказать, в какой очередности доберутся до края леса другие мудрецы. Он поднялся выше и смог увидеть самый короткий путь. Он оказался над проблемой и решил задачу лучше всех! Он знал, что сделал всё правильно. А другие – нет. Они были упрямы, они его не послушали. ОН был настоящим Мудрецом!

Но это не всё – потому что...

ОН ОШИБАЛСЯ.

ВСЕ поступили правильно. Тот, кто пошёл влево, попал в самую чащу. Ему пришлось голодать и сражаться с дикими зверями. Но он научился выживать в лесу, стал частью леса и мог научить этому других.

Тот, кто пошёл вправо, встретил разбойников. Они отобрали у него всё и заставили грабить вместе с ними. Но через некоторое время он постепенно разбудил в разбойниках то, о чём они забыли – человечность и сострадание. Раскаяние некоторых из них было столь сильным, что после его смерти они сами стали мудрецами.

Тот, кто пошёл назад, проложил через лес тропинку, которая вскоре превратилась в дорогу для всех желающих насладиться лесом, не рискуя заблудиться.

Тот, кто пошёл вперёд, стал первооткрывателем. Он побывал в местах, где не бывал никто и открыл для людей прекрасные новые возможности, удивительные лечебные растения и великолепных животных.

Тот, кто влез на дерево, стал специалистом по нахождению коротких путей. К нему обращались все, кто хотел побыстрее решить свои проблемы – даже, если это не приведёт к развитию. Так все пятеро мудрецов выполнили своё предназначение.

Умей подняться ВЫШЕ и увидеть короткий путь.

Умей разрешить другим идти собственным путём.

Умей признать Мудрецами всех – каждый путь важен и достоин уважения.

Понравилось?  А какой ваш Путь?

С любовью Нурида Мамедова
http://www.nuridacenter.com

0

11

Правильное питание – красивая кожа!

Секреты ухода за собой

✔ В течение дня выпивайте как минимум 6 – 7 стаканов отфильтрованной воды.

✔ Обязательно включите в ваш рацион крупы, отруби, овощи – особенно белокочанную капусту и брокколи. Клетчатка, содержащаяся в этих продуктах, поможет вам наладить работу пищеварительного тракта.
Ешьте больше салатов, и обязательно добавляйте в них тыквенное и льняное семя, эти добавки можете чередовать с черным кунжутом.

✔ Фрукты и овощи обеспечивают организм необходимым количеством натуральных антиоксидантов.

✔ Обязательным условием для поддержания красоты вашей кожи является потребление протеинов и углеводов, для этого в вашем рационе должны присутствовать следующие продукты: нежирное мясо птицы, яйца(в основном, белки), соя, коричневый рис, овсянка, мед, кленовый сироп, цельнозерновые хлебцы. Рационально и соответственно вашему вкусу чередуйте эти продукты в разные приемы пищи.

✔ Употребляйте в пищу цельные злаки, семечки, орехи, сою: все они содержат так называемые здоровые жиры – основные жирные кислоты. Не забывайте о весьма полезных кунжутном, тыквенном, подсолнечном, шафранном маслах холодного отжима. Ешьте больше рыбы (лосось, сардины, макрель) желательно пойманную в естественных водоемах.

✔ Проснувшись поутру, выпивайте натощак стакан теплой воды, а чуть позже – чашку крапивного чая или горячей воды со свежевыжатым лимонным соком.

✔ Не злоупотребляйте кофе и алкоголем.

✔ Откажитесь от поваренной соли. Избыток натрия в организме ведет к лицевой отечности. Попробуйте заменить соль семенами сельдерея, морскими водорослями, несоленым соевым соусом и другими натуральными продуктами, не содержащими соли. Также исключите из вашего рациона острые пищевые приправы.

✔ Уменьшите употребление в пищу красного мяса, жирных молочных продуктов. Откажитесь от жареного, а также от продуктов с высокой жирностью.

✔ Три раза в неделю накладывайте на лицо медовые маски (при желании, можно накладывать не только на лицо, но и на шею, и на зону декольте). Спустя 30 минут от начала процедуры смойте маску теплой водой. Это поможет вам сохранить вашу кожу гладкой, бархатистой и молодой.
http://vk.com/wall-41654641_13259

0

12

15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку

Секреты ухода за собой

1. Дегтярное мыло
Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство.

2. Различные эфирные масла
Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы).

3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен)
Если помазать прыщики перед важными мероприятиями, краснота исчезает на 1-2-3.

4. Одноразовые перчатки
Для тех, кому неудобно мыть посуду в обычных перчатках.

5. Пипетки и шприцы
Пипетки нужны для нанесения масла под глаза, на ногти и для использования эфирных масел. Шприцы без иглы нужны для смешивания разных видов масел и нанесения их по пробору.

6. Радевит/Бепантен
Мазь, отлично питающая и заживляющая кожу.

7. Стеклянные лопаточки и одноразовые деревянные шпатели
Пригодятся на тот случай, если к баночке с кремом не прилагалась специальная лопатка, а пальцем крем все-таки лучше не доставать.

8. Регецин
Средство, содержащее гиалуроновую кислоту, - отличная основа под макияж.

9. Эмла
Обезболивающий крем, которым можно мазать кожу перед выщипыванием бровей или любой другой эпиляцией. Но стоит дорого — около 1500 р.

10. Глина
Используется для масок для лица и обёртываний. Голубая глина осветляет кожу и "вытягивает" комедоны, чёрная — тонизирует и выравнивает кожу.

11. Травяные сборы
Для любителей травяного чая. Также можно делать "косметический лёд" из отваров трав.

12. Мумие
Можно добавлять в шампунь при выпадении волос.

13. Никотиновая кислота
Средство для роста волос, в ампулах. Смазывать корни, не смывать. Средство, выпущенное фирмой "ВИАЛ", лучше не брать из-за резкого запаха махорки.

14. Репейное масло
Используется для тех же целей, но в качестве маски.

15. Спирулина
В спирулине содержится масса полезных веществ, различные белки и витамины. Один грамм спирулины равноценен приблизительно 1 кг овощей. И для волос, кстати, полезное средство.

http://vk.com/wall-76246931_2178

0

13

КАК НАШИ ПРЕДКИ УХАЖИВАЛИ ЗА ЗУБАМИ?

В здоровом теле здоровый дух

Мудрые предки-славяне в большинстве имели здоровые и красивые зубы. Среди их секретов: чистка зубов порошком из мела или глины, отбеливание древесной золой, лечение зубной боли отваром семян акации, запивание сладостей несладкими напитками и другое...

Современные же нездоровые привычки, и, скажем, фторированные зубные пасты (если фтора Вашему организму и без них достаточно) могут нанести вред. При нездоровых зубах развивается много болезней человека, сокращая его жизненные ресурсы. Рекламируемые гигиенические и лечебно-профилактические пасты для защиты зубов от пародонтоза, кариеса и других заболеваний не дают желаемого результата. Больше того, сегодня везде и всюду рекламируют пасты с фтором, но ведь это галоген, стоящий в первом ряду таблицы Менделеева, причем один из самых активных. Попадая с пастой в полость рта, фтор образует плавиковую, или фтор-кислоту, которая, между прочим, растворяет стекло. Но стекло, как и эмаль наших зубов, состоит из кремниевых материалов, которые разъедаются этой кислотой. Таким образом фтор разрушает костные ткани зуба, по той же причине быстрее выпадают пломбы.

И мне вспомнился знакомый дед. Он всю жизнь чистил зубы обычной поваренной солью, измельченной в металлической ступке и просеянной через частое сито, иногда добавляя в нее мелкую древесную золу из печки. В ту пору, тем более в деревне, зубных щеток не было. Дед обмакивал чистый палец в мелкую соль и чистил зубы и десны (по-современному - делал массаж). Зубы отменной белизны и красоты у него никогда не болели. И здоровья он был отменного: ушел в мир иной в возрасте около 100 лет, при этом до конца дней занимался крестьянским хозяйством.

Поразмыслив над, казалось бы, причудой деда, я понял, как нужно ухаживать за зубами. Правда, внес поправку на современность. Теперь я чищу зубы зубной щеткой, обмакнув ее в мелкую и обязательно морскую соль, чищу 1-2 минуты, полощу рот, вот и весь уход. Исчез неприятный запах изо рта, зубы стали белыми, окрепли и десны, и зубы, не чувствую болезненных симптомов. Однажды решил почистить зубы обычной зубной пастой, и они заныли. Я понял, что надо чистить их только морской солью.

Кроме чистящего эффекта зубов и полости рта морская соль (если она натуральная, выпаренная из морской воды), обогащает слюну микроэлементами, которые попадают в организм человека через слизистую оболочку. Кроме того, морская соль обладает и бактерицидностью. Лечебный эффект морской воды неоднократно доказан учеными.

Автор: Александр ДАНОВ

К слову

Современная стоматология не исключает использования морской соли, особенно для полосканий полости рта, поскольку доказана полезность морской соли для зубов и слизистой оболочки. Можно присыпать (припудрить) зубную пасту даже обычной поваренной солью. Чистить зубы непосредственно морской солью можно и для снятия стойких отложений на зубах. В любом случае ее рекомендуется смешивать с растительным маслом, лучше оливковым, в пропорции 1:1. К смеси можно добавить древесную золу для лучшего отбеливания. Но злоупотреблять не стоит.

Хорошо чистит зубы голубая глина

Смесь щепотки молотого перца и четверти чайной ложки обычной соли - лучший зубной порошок. Ежедневное его использование предотвратит кариес, устранит запах изо рта, кровотечение из десен, боль в деснах и зубах. Средство лечит повышенную чувствительность зубов.

Ещё одно мнение

Когда я ехал к себе на землю, то захотелось пожевать травки. Ну я сорвал молодой пырей, иду и жую - сладко, солоновато и вкус парного молока, каким его помню с детства. Минут через десять жевания трава превратилась в мелкие размочаленные волокна целлюлозы. Но ведь каждое такое волокно классно, как щетка очищает зубы! Более того, сок травы имеет щелочную реакцию!
После ряда проб выяснил, что таким свойством хорошо чистить зубы обладают практически все злаковые травы: пшеница, рожь, овес, пырей, райграссы, мятлики, тимофеевки, овсяницы и т.д.

Более того чтобы придать этому нужные лечебные свойства и запах, достаточно к злакам добавить листочек тысячелистника, мяты, зверобоя, душицы,чабреца... или веточку рябины, ивы, черемухи, ирги.... Любое растение на ваш выбор и здоровье! Экспериментируйте!

Я попробовал с полынью, но это для любителей абсента. Теперь понятно, почему стала востребована эта индустрия Колгейтов и Блендамедов - в городах на асфальте трава не растет!

А на родной земле это всегда под рукой, и на зиму насушить несложно! Давайте возродим русскую традицию задумчивого жевания травинки!

из Raw Vegan Food - Сыроедение

0

14

Овсянка - источник красоты и здоровья

Секреты ухода за собой

Умывание овсянкой для улучшения цвета лица

Овсяная крупа – это уникальный по своим свойствам продукт, который для человека является одним из основных источников медленных углеводов.

Но не только диетологи хвалят овсянку, нашла свое применение эта полезная крупа и в косметологии.

Все чаще можно слышать советы от современных гуру красоты – используйте меньше химии, чаще делайте натуральную косметику из простых и доступных ингредиентов.

Одним из таких рекомендованных косметологами средств по уходу за кожей лица стала обычная овсянка, которую рекомендуют использовать для умывания вместо скраба.

Рецепт овсянки для умывания
Умывание овсянкой – это простое и доступное народное средство, известное еще нашим прабабушкам. Во все времена женщины ухаживали за собой, и по отзывам, овсянка для умывания лица – это настоящая находка для тех, кто стремится к здоровой и красивой коже.

Наша кожа склонна к высыпаниями и появлению черных точек, и в борьбе с ними косметологи советуют использовать овсянку для умывания два раза в день. Хлопья следует смолоть на кофемолке, и ежедневно утром и вечером наносить на кожу лица, смешав с небольшим количеством воды.

Для лучшей эффективности можно умываться овсянкой с содой, смешав их в пропорции 3 к 1 в теплом молоке. Такой способ часто называют экспресс-красотой, так как по отзывам, после нанесения такого средства на кожу лица, появляется румянец, кожа становится бархатистой и сияющей.

Что дает умывание овсянкой

Отзывы косметологов об умывании овсянкой разнятся, одни специалисты утверждают, что это средство может улучшить внешний вид кожи не хуже, чем дорогие фармпрепараты, а другие говорят о вреде умывания овсянкой.

Если у вас на коже нет явных сильных раздражений и вы хотите просто улучшить цвет лица и убрать мелкие черные точки, тогда можно применять для очищения кожи умывание овсянкой, как профилактику появления прыщей и просто очищающее средство.

При регулярном применении овсянки для умывания глубоко очищаются поры кожи, ведь овсянка – это природный скраб, мелкие частички которого удаляют скопившийся жир из пор и кожа становится гладкой, свежей и здоровой.

Однако можно нанести коже вред при умывании овсянкой, если на ней имеются открытые ранки или гнойники, так как мелкие частицы молотой крупы могут вызвать раздражение и воспаление кожи.

Поэтому для лечения таких проблем лучше проконсультироваться у дерматолога, после чего по назначению врача можно применять овсянку для умывания и комплексного ухода за кожей лица.

/krugznaniy.ru/

0

15

Как избавиться от носогубных складок?

С 25 лет следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.
       
Секреты ухода за собой

Комплекс состоит из следующих упражнений:
- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;
- сильно надуйте щеки и держите их в таком положении несколько секунд. Затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы;
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;
- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.
Каждое из упражнений следует повторять по 15 раз.
Не отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у вас уже выражены довольно четко. Этот нехитрый комплекс поможет вам, если не избавиться, то значительно разгладить уже имеющиеся морщины.
Демонстрация упражнений, избавляющих от носогубных складок:
     

2. Маска против носогубных складок

Для её приготовления необходимо предварительно заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл горячей воды, поставьте на маленький огонь и кипятите 3-5 минут, после чего процедите отвар и оставьте остывать.

В это время венчиком взбейте белки 3 куриных яиц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жжёных квасцов (фармацевтическая присыпка для наружного применения). Всё это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. В полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. Оставьте минут на 40.

Процедуру выполняйте по расписанию: три дня накладываем маску, три дня даём коже отдохнуть, затем опять три дня накладываем и так далее.

Секреты ухода за собой

3. Ударим холодом

Сверните в трубочку обычное вафельное полотенце. Его уголки окуните в ледяную воду и протирайте ними все мимические морщины. За раз необходимо сделать не менее 50 протираний каждой складки. При этом регулярно охлаждайте кончики полотенца по мере их нагревания.

Если вы включите эту процедуру в ежедневную программу по уходу за лицом, то вскоре избавитесь от нежелательных складочек, подтянется кожа и выровняется овал лица.

Ещё одни способ избавиться от носогубных складок – разгладить их кубиками льда. Заверните лед в мягкую ткань. Прилягте на кровать (без подушки) и поочередно по 15 секунд мягкими движениями водите кубиком льда по морщинам. Если выполнять эту процедуру регулярно, носогубные складки станут менее заметными уже через 2 недели.

Помните, что избавиться от носогубных складок и замедлить процессы старения можно лишь при комплексном и регулярном уходе за кожей лица.

Оставайтесь всегда красивыми и желанными!

из Здоровье Красота Саморазвитие

0

16

Уникальная техника массажа лица, которая продлевает молодость!

Массаж лица от знаменитого французского косметолога Жоеля Сиокко. Среди его клиентов – Моника Белуччи и Рената Литвинова. Массаж хорошо делать каждый день. Это совсем не трудно, ведь процедура занимает всего 3 минуты!
       
Секреты ухода за собой

«Да, этот массаж лица до смешного прост, – признает Жоель Сиокко (Joelle Ciocco). – Но тем он и хорош: то, что требует больше усилий и труда, никто делать не станет». Он подходит для любого возраста и типа кожи. Свежий цвет лица, повышение упругости и эластичности, уменьшение морщин – не единственные прелести этого массажа. Он также увеличивает эффективность косметических средств, которые стоит наносить сразу после него.

Выполняйте массаж лица один раз в день после того, как очистите кожу (и до того, как нанесете крем). Положите перед собой часы: замечательно, если получится делать каждое движение дольше минуты. Впрочем, и минуты вполне достаточно, чтобы почувствовать и увидеть эффект.

1. Усилить лимфоток
Не спеша надавливайте одновременно указательным, средним и безымянным пальцами обеих рук на кожу, двигаясь сверху вниз – от лба к области декольте. Таким образом вы стимулируете ток лимфы – жидкости, которая выводит токсины из организма. Что уменьшает отеки и освежает цвет лица.

2. Повысить упругость и эластичность
Большим и указательным пальцами обеих рук аккуратно захватывайте и приподнимайте кожу, не растягивая ее слишком сильно. Помните: глубоко не значит агрессивно. Такое растяжение – хорошая тренировка для кожи, оно повышает ее упругость и эластичность. В какую сторону двигаться, не имеет значения. Главное, не забыть о коже вокруг глаз, шее и декольте.

3. Стимулировать кровообращение
Расслабьте кисти и похлопайте себя по лицу. Делайте это не ладонями, а пальцами. Так получается нежнее. Цель не в том, чтобы сделать себе больно, а в том, чтобы кожа слегка покраснела. Такие нежные «пощечины» стимулируют кровообращение, обогащают кожу кислородом и повышают ее тонус.

Жоель Сиокко на себе демонстрирует элементы массажа лица. Запись не самого лучшего качества, зато мы получаем информацию из первых рук!

0

17

Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины...

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и тому подобное — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется! Если нет, последствия ужасны...

Секреты ухода за собой

Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т. к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система. У детей нехватка йода выражается проще — ребёнок не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.

Помогите своему организму и организму своих деток!

ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и в детские смеси, но этого мало!

Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10 см — на внешней стороне правой руки — предплечье. Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее, третья самая слабая. Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала?

- Если самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его.

- Если нет следа от слабой и средней полосок — организму нужен йод.

- Если всех трёх нет следа на коже утром — караул!

- Если все три «налицо» — не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести!

Предупреждение тем, кто страдает ГИПЕРТИРЕОЗОМ — повышенная возбудимость, потливость, раздражительность — если вы проведёте такую пробу, то у вас участится сердцебиение, поэтому эта практика не для вас!

Лечение — будем рисовать…

Первый вечер — рисуем пятно йодом размером, как своя ладошка, на ПРАВОЙ ноге (впереди голени)
Второй вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге
Третий вечер — рисуем пятно на ПРАВОЙ руке
Четвёртый вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! — это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу
Пятый вечер — рисуем на ЛЕВОЙ ноге
Шестой вечер — рисуем на ПРАВОЙ ноге
Седьмой вечер — рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ.
Схема проста — только не сбейтесь! И главное — нельзя пропускать ни одного вечера! Пропустили — только через 2 недели начинайте опять с пробы. Я эту процедуру провожу на протяжении 15 лет, каждый осенне-зимний период. ЛЕТОМ — НЕЛЬЗЯ!

Несколько способов применения йода
Теперь несколько рецептов, где йод применяют (только не совмещайте эти рецепты с вышеприведённой процедурой! Не то перегруз по йоду получится — сердечко пожалейте!)

При гинекологических заболеваниях и воспалениях — смазывать кожу живота (нижнюю часть) йодом — обычная йодовая сетка 3-5 вечера подряд.

Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) — при желудочно-кишечных заболеваниях.

При ушибах и растяжении связок — йодовая сетка на место ушиба несколько дней подряд.

При насморке — йодные ингаляции (если нет аллергии на йод!) — открыть пузырёк с йодом, глубоко вдохнуть его пары каждой ноздрёй (4-5 раз в день) — только не подносите нос сразу после открытия пузырька и низко не наклоняйтесь.

При болях в спине — смешать 1 ч.л. йода и 1 ч.л. лимонного сока. Смочить ватный тампон в этой смеси и протереть им всю спину. Через 3-4 час попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину. Те места, где йод обесцветился — проблемные! Их следует смазывать данной смесью (готовить её каждый раз), пока спина не перестанет болеть.

Белый йод — в пузырёк с йодом положить пару таблеток аспирина и получится белый йод для смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет ходить рыжим, в йодовой сетке.

Все йодовые рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то — на улицу не выходить и избегать сквозняков.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

ЙОД – это химический элемент, обладающий универсальными свойствами. Открыт йод был в 1812 году французским химиком Б. Кутуа путём обработки золы морских водорослей серной кислотой. Об этом он сообщил своим друзьям Дезорму и Клеману, которые, в конце 1813 года сделали доклад во Французской академии об открытии нового элемента.

Вскоре новый элемент был подробно изучен английским химиком Г.Дэви и французским – Люссаком. Они установили, что по своим химическим свойствам йод подобен хлору. Гей-Люссак дал новому элементу название «йод» за фиолетовый цвет его паров (jodes- в переводе с греческого – фиолетовый). Было доказано, что йод в небольшом количестве содержится почти во всех природных телах планеты: в воде, почве, минералах, растениях.

Получают йод из золы морских водорослей и буровых нефтяных вод. Серовато-чёрные с металлическим блеском пластинки или сростки кристаллов характерного запаха. Летуч при обыкновенной температуре; при нагревании возгоняется, образуя фиолетовые пары. Очень мало растворим в воде (1:5000), растворим в 10 частях 95% спирта, растворим в водных растворах йодидов (йодида калия и натрия). Не сочетается с эфирными маслами.
rus-health.info

0

18

Как самостоятельно приготовить косметические средства для сужения пор

Одним из лучших средств для сужения пор, особенно для тех, кто страдает от жирной кожи лица, является подсолнечное масло. Оно поможет освежить лицо и удалить излишний жир.

Секреты ухода за собой

Средства для сужения пор предназначены для того, чтобы обновить и придать упругость нашей коже, также они обладают стягивающим эффектом, благодаря которому уменьшают поры и жирность кожи, скрывая при этом следы усталости.

Так что, если ты хочешь, чтобы твое лицо сияло красотой, советуем попробовать следующие рецепты. Из них ты узнаешь, как приготовить домашние средства для сужения пор.

Секреты ухода за собой

Рецепты натуральных косметических средств для сужения пор

Лосьон из яблока
Для приготовления этого поросужающего лосьона для кожи, тебе понадобятся следующие ингредиенты: ¼ чашки яблочного сока, две столовые ложки водки или спирта (30 мл) и две ложки отвара гамамелиса.

Если ты не хочешь использовать водку, добавь еще две столовые ложки отвара гамамелиса. Все хорошо перемешай и нанеси при помощи ватного тампона на лицо.

Лосьон из шалфея
Сделай травяной чай из этого растения, кинув горсть сушеного шалфея в чашку кипятка (помни, что в чашке 240 мл). Накрой и оставь, пока он не остынет. Затем лосьон следует процедить и нанести легкими круговыми движениями на кожу при помощи ватного шарика. Не смывай это средство, пусть оно полностью впитается в кожу.

Лосьон из лимона
Лимон обладает свойствами, которые делают его отличным средством для удаления пятен с кожи и сужения пор. Тебе просто нужно смешать сок половинки лимона с небольшим количеством воды. Нанеси получившийся лосьон на лицо ватным тампоном, а затем смой остатки холодной водой. Это также является отличным средством после бритья для мужчин, потому что лимон дезинфицирует и защищает кожу.

Не советуем после использования этого средства выходить на солнце, так как лимон делает кожу более чувствительной к воздействию солнца и это может способствовать появлению пигментных пятен. Лучше использовать лосьон из лимона на ночь или в дни, когда ты не планируешь выходить из дома.

Лосьон из огурца
Огурец является одним из самых популярных ингредиентов в косметических средствах, благодаря своим замечательным свойствам. Он очень полезен для здоровья кожи.

Порежь огурец кружочками (он должен быть как можно более холодным, лучше прямо из холодильника) и помести их на лицо, включая зону глаз. Оставь его действовать на 30 минут. Это средство идеально подходит для отдыха после напряженного дня.

Лосьон из малины
Чай из малины обладает множеством полезных свойств, так что он просто обязан присутствовать в арсенале косметических средств у каждой женщины. Ты можешь купить его в готовом виде в пакетиках, или приготовить самостоятельно, заварив листья и ягоды малины. Накрой чашку и дай чаю остыть. Затем нанеси на лицо при помощи ватного тампона и подожди, пока он полностью не впитается.

Лосьон из персика
Этот вкусный фрукт тоже очень полезен для здоровья нашей кожи. Тебе просто нужно отрезать кусочек свежего персика и протереть им лицо. Дай соку подействовать в течение примерно 20 минут, затем смой его теплой водой. Ты удивишься, какой упругой и мягкой станет твоя кожа.

Лосьон на основе уксуса
Для этого рецепта тебе потребуются ⅛ чашки (30 мл) яблочного уксуса, одна таблетка аспирина и горячая вода. Смешай хорошо все ингредиенты, затем нанеси на лицо при помощи ватного диска. Дай высохнуть.

Маска из папайи
Для этого рецепта необходим ломтик папайи, чайная ложка розовой воды (15 мл) и столовая ложка меда (25 г). Как и в случае с персиком, папайя является натуральным эксфолиантом и способствует обновлению кожи. Мед является природным увлажняющим средством и антисептиком, а розовая вода замедляет старение кожи.

Размешай папайю вилкой, чтобы получить пюре и смешай его с остальными ингредиентами. Помести средство в холодильник и подожди, пока оно хорошенько охладится. Затем нанеси его на лицо, прямо пальцами, и оставь действовать не более, чем на пять минут. Смой теплой водой. Следует повторять процедуру два раза в день (утром и вечером).

Фруктовая маска
Ингредиентами, необходимыми для этого рецепта средства для жирной кожи, сужающего поры, являются кусочек ананаса, половина красного яблока, пять зеленых виноградин, четыре столовые ложки отвара из ромашки и четыре столовые ложки розовой воды.

Помести фрукты (за исключением ананаса, их не надо чистить) в блендер, добавь розовую воду, хорошо перемешай и добавь ромашковый чай. Затем возьми ватный тампон и нанеси смесь на лицо круговыми движениями. Оставь действовать на пять минут и затем смой теплой водой.

Фруктовая маска (еще один рецепт)
Для этого рецепта возьми четыре лимона, два апельсина, огурец, два яблока, четыре столовые ложки медицинского спирта (64 мл) и четыре столовые ложки (60 мл) розовой воды. Выжми сок из цитрусовых, сними кожуру с огурца и яблока.

Смешай все фрукты и овощи в блендере, затем добавь алкоголь и розовую воду. Когда получится однородный крем, переложи его в простерилизованную стеклянную емкость. Поставь в холодильник на два часа. По истечении этого времени перемешай все еще раз и нанеси на кожу лица. Оставь на 15 минут, затем смой теплой водой.

Лосьон с подсолнечным маслом
Для этого рецепта понадобится полстакана воды (125 мл), полстакана белого уксуса и одна столовая ложка (15 мл) подсолнечного масла.

Вскипяти воду и добавь уксус с маслом. Хорошо встряхни, чтобы все ингредиенты перемешались. Это идеально подходит для ухода за лицом после глубокого очищения кожи.

Лосьон из мяты
Разотри в ступке столовую ложку листьев мяты. Помести их в миску и залей одной чашкой (250 мл) кипятка, дай постоять десять минут и процеди. Нанеси на лицо, когда он остынет, при помощи ватного шарика.

Лосьон из тысячелистника
Помести в миску 25 г цветов и листьев тысячелистника. Залей 500 мл кипятка, затем накрой крышкой и дай настояться несколько часов. Процеди настой и наноси его на лицо ватным тампоном. Тысячелистник обладает практически теми же полезными свойствами, что и мята и отлично подходит для ухода за твоим лицом.

Средство на основе помидора
Смешай 150 г спелых очищенных от шкурки помидоров с 30 г глицерина и положи получившуюся массу в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой. Наноси смесь на лицо в качестве маски. Так это средство может храниться только в холодильнике, и лишь в течение одного дня, будет хорошей идеей пригласить подруг и устроить спа-вечеринку.

опубликовано econet.ru

0

19

Это натуральное средство для волос творит чудеса!

Секреты ухода за собой

Слышали ли вы о ланолине в качестве средства по уходу за волосами? Этот уникальный продукт был создан самой природой. Благодаря ему овечья шерсть, в состав которой входит ланолин, считается лучшей по своему качеству в мире. Если этот продукт таким образом влияет на волос животного, почему бы не использовать его для усовершенствования человеческого волоса? Ведь по своей структуре они схожи.

Многие косметические средства, маски, бальзамы для волос, содержат в своем составе ланолин. Существует также множество рецептов, как в домашних условиях приготовить средство по уходу за волосами на его основе. Главное, что ланолин является чистейшим натуральным продуктом природного животного происхождения, поэтому никакого вреда здоровью нанести не может.

Состав ланолина

Ланолин представляет собой вещество, получаемое путем вываривания шерсти овец. Другими словами, ланолин — это животный, шерстяной воск. Уже давно было замечено, что шерсть животных, в частности овец, отличается высоким качеством, устойчивостью к внешнему воздействию, прочностью. Такие свойства — результат воздействия ланолина. Во время процесса обработки сырья, ланолин оседает на стенках посуды. Сегодня ни один продукт по уходу за шерстью собак, лошадей и других домашних животных не обходится без содержания этого продукта.

Ланолин имеет сложный химический состав. В него входят свободные молекулярные спирты и высшие жирные кислоты (пальмитиновая, миристиновая и др.). Благодаря такой структуре ланолин отличается высокими сроками хранения. По своим свойствам он очень близок к кожному салу человека. Именно поэтому продукт так хорошо воспринимается нашим организмом, кожным и волосяным покровом.

Внешне ланолин выглядит как желто-бурая масса, вязкая, со специфическим запахом. Несмотря на свой неэстетичный вид, ланолин необыкновенно полезен.

Польза ланолина для волос

Ланолин — уникальный продукт для наших волос. Из-за использования химических красителей, приборов для сушки, завивки и выпрямления, а также из-за погодных условий, волосы сильно высушиваются, быстро теряют влагу и в результате становятся ломкими. Чтобы восстановить их структуру, необходимо очень мощное увлажняющее средство. Ланолин входит в состав многих косметических продуктов, именно благодаря увлажняющему компоненту. Ланолин обволакивает каждый отдельный волос, защищая его от воздействия внешней среды. Таким образом, волосяной покров сохраняет естественную влагу. Утолщение, укрепление и увлажнение — те самые качества, которые обеспечивает ланолин в уходе за волосами. Важно распределять его по всей длине, но не наносить на корни, во избежание закупорки пор кожи головы, повышенной сальности и утяжеления волос.

Рецепты масок с ланолином для волос

Вместо того чтобы покупать дорогостоящие препараты по уходу за волосами с содержанием ланолина, можно самостоятельно приготовить увлажняющую маску с этим препаратом. Ланолин отлично взаимодействует с другими компонентами, маслами.

Эффективным восстанавливающим средством является масляная маска с ланолином. Подготовьте касторовое и репейное масла в равных количествах, добавьте к этой смеси глицерин (достаточно одной чайной ложки) и столовую ложку ланолина. Все ингредиенты тщательно перемешайте, можно подогреть смесь на паровой бане. Маску распределите на волосах, по всей их длине и оставьте на полчаса. Промойте волосы шампунем.

Следующая маска подойдет для чувствительного типа волос, так как готовится она на основе ланолина и ромашки. Залейте две столовые ложки цветков аптечной ромашки стаканам кипятка и оставьте настаиваться под крышкой не менее одного часа. Процедите настой с помощью марли и добавьте к нему 100 г ланолина. Смесь необходимо подогреть на водяной бане, непрерывно помешивая, до полного растворения ланолина. Средство нужно остудить, после чего — распределить по всей длине волос. Маску выдерживать: не менее получаса.

Отличная восстанавливающая маска включает в себя следующие компоненты: ланолин (две ложки столовые), яйцо, касторовое масло (две ложки столовые), глицерин (чайная ложка), персиковое масло (чайная ложка), чистая вода (100 мл). Яйцо взбейте венчиком до образования пены. Смешайте в емкости все компоненты, причем воду, яйцо и глицерин добавьте в последнюю очередь. Вместо персикового масла можете использовать другие эфирные масла, подходящие вашему типу волос. Маску распределите на волосах, оберните голову целлофаном и затем полотенцем. Выдержать средство необходимо 30 минут.

Природа предоставляет нам массу натуральных готовых продуктов для совершенствования красоты наших волос. Ланолин — один из таких даров, использование которого приводит к потрясающему результату. Вы также убедились в том, что рецепты масок достаточно просты в приготовлении и не требуют значительных финансовых затрат, времени и усилий! 

Маска для быстрого роста и густоты волос

0

20

Как убрать отеки с век

Причинами возникновения отеков вокруг глаз могут быть: резкие нарушения в системе питания, острая, соленая пища, алкогольные напитки, сидячий образ жизни, регулярный недосып и многое другое. Если отеки не вызваны серьезными проблемами со здоровьем, то избавиться от них несложно и в домашних условиях.

Секреты ухода за собой

На возникновение отеков вокруг глаз влияет много факторов. К примеру, обычная усталость и переутомление очень явно отражаются на внешнем виде человека. В этом случае, чтобы избавиться от проблемы, нужно всего лишь хорошо отдохнуть, выспаться и настроить себя на позитивную волну.

На появление отеков также влияет принимаемая пища, курение, моральное истощение, регулярные стрессы, тяжелые эмоциональные ситуации, постоянная работа за компьютером, малоподвижный образ жизни, большое количество выпиваемого кофе или чая, особенно перед сном.

Если отеки возникли вследствие нарушения диеты или регулярного употребления алкоголя, то нужно постараться привести свое питание в норму, снизить количество спиртного. А также уменьшить потребление поваренной соли, поскольку она сильно влияет на задержку жидкости в организме.

Если отеки не связаны с серьезными проблемами со здоровьем, то их можно постараться убрать в домашних условиях.

1. Каждое утро необходимо съедать геркулесовую кашу, сваренную на воде или же отварной рис (без соли и сахара). Вечером нужно сокращать количество жидкости, а пить стараться в первой половине дня.

2. Хорошо помогают справиться с отеками век тыквенный и морковный соки. Их необходимо пить утром натощак по 0,5 стакана.

3. Среди травяных отваров похожее действие оказывают различные сборы с ромашкой, пустырником, плодами шиповника, боярышником, перечной мятой и мать-и-мачехой.

4. Если человек легко и без последствий переносит продукты пчеловодства, то для избавления от отеков вокруг глаз можно использовать мед. Необходимо натощак съедать ложку этого целебного продукта и запивать ее стаканом теплой воды.

5. Хорошо убирают отечность век обычные чайные компрессы. Об их эффективности знают многие, но, к сожалению, не так часто вспоминают и применяют. Чтобы сделать компресс, нужно заварить в чашке чай до насыщенного темного цвета. Затем подождать, пока он остынет. В заваренной жидкости необходимо смочить ватные тампоны или диски и положить их на веки минут на 10-15.

6. Отлично с задачей справляется обычный свежий огурец. Необходимо порезать его на достаточно тонкие кружочки, а затем положить их на веки на 10-15 минут. Отечность значительно уменьшится за счет того, что огурец вытянет лишнюю влагу.

7. Молоко является еще одним очень эффективным в борьбе с отеками продуктом. Его использовать нужно следующим образом. Чуть подогреть молоко на плите или в микроволновке, чтобы оно не было слишком холодным, лишь прохладным. Смочить ватные тампоны в этой жидкости, положите их на веки и удерживате там в течение 15-20 минут.

8. Снять отечность может сырой картофель. Его нужно натереть на мелкой терке до состояния кашицы, добавить две чайные ложки муки и одну – подогретого молока. Тщательно перемешать. Эту массу нужно держать на веках в течение 10-15 минут, затем смыть и смазать кожу вокруг глаз специальным кремом.

опубликовано econet.ru

0